Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Soleier

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20 Min.

82 kcal

Gedämpftes Fischfilet auf Sieblöffel mit Kräutern

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25 Min.

157 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

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15 Min.

155 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

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10 Min.

290 kcal

Frühlingsgemüsesuppe zubereiten

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130 Min.

192 kcal

Walnuss-Paprika-Sauce

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40 Min.

313 kcal

100

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

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30 Min.

298 kcal

Lammkeule mit Rosmarin und Kirschtomaten

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25 Min.

863 kcal

Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

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225 Min.

1248 kcal

Hähnchenpfanne mit Pilzen und frischer Gurke

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35 Min.

339 kcal

Gebratene Zucchini mit Kräuterquark

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35 Min.

284 kcal

Bauernsalat

mit Löwenzahn

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20 Min.

30 Min.

386 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

mit lauwarmem Löwenzahn

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15 Min.

17 Min.

391 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Gebackene Tomaten

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30 Min.

213 kcal

Käse-Omelett

mit grünen Bohnen

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20 Min.

40 Min.

374 kcal

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

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30 Min.

327 kcal

Hähnchenfilets in Gemüsemarinade

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35 Min.

280 kcal

Putenbrust mit Chili-Vinaigrette

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35 Min.

201 kcal

Eier auf Gemüse

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40 Min.

351 kcal

Bohnen-Pilz-Gemüse

mit Käse-Schnitzel

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45 Min.

330 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

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60 Min.

134 kcal

Fernöstliche Seezungenfilets mit Gambas

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30 Min.

995 kcal

Bohnensalat mit Flusskrebsen

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40 Min.

439 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

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35 Min.

274 kcal

Forellenfilets

auf Gurkengemüse

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30 Min.

399 kcal

Kalbsrouladen

mit Kürbis-Spinatfüllung

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45 Min.

136 kcal

Pikanter Gurken-Dill-Quark

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10 Min.

277 kcal

Tintenfisch auf Kartoffelplätzchen

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30 Min.

294 kcal

Rotbarben mit Tomaten-Salsa

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40 Min.

726 kcal

Blattsalat mit Erdbeeren und Gouda

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30 Min.

305 kcal

Kopfsalat

mit Mozzarella und Pflaumen

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25 Min.

460 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Chickenwings mit Tex-Mex-Sauce

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30 Min.

485 kcal

Zander mit Paprika-Gurken-Gemüse

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40 Min.

366 kcal

Gefüllter Wirsing mit Steinpilzen

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40 Min.

312 kcal

Erbsensuppe mit gebratenen Garnelen

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150 Min.

587 kcal

Rinderragout

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135 Min.

421 kcal

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

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40 Min.

305 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Rucolasalat mit Mozzarella

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15 Min.

310 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Tomaten mit Lammhackfüllung

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45 Min.

330 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.