Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gegrillter Lachs auf Zedernholz

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20 Min.

94 Min.

296 kcal

Griechische Souvlaki zubereiten

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu aus dem Wok

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30 Min.

70 Min.

695 kcal

Rohkost-Orangen-Salat

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20 Min.

35 Min.

231 kcal

100

Rohkost mit zweierlei Dips

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40 Min.

80 Min.

165 kcal

Brokkolisuppe mit Radieschen

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20 Min.

50 Min.

108 kcal

Gefüllte Pfannkuchenpäckchen mit Hack und Gemüse

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25 Min.

55 Min.

458 kcal

Hühnchen mit Obst

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20 Min.

60 Min.

434 kcal

Hähnchen-Paprika-Salat

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30 Min.

50 Min.

464 kcal

Gemüse vom Grill mit Schafskäse

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20 Min.

38 Min.

339 kcal

Butter mit Kräutern und Blüten

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20 Min.

7 kcal

Nudeln herstellen mit Kapuzinerkresse

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40 Min.

80 Min.

453 kcal

Hühnerbrust mit Fenchelsalat

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20 Min.

60 Min.

320 kcal

Matjes mit Frucht

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25 Min.

55 Min.

204 kcal

Brot mit Kichererbsenaufstich, Gemüse und Sprossen

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20 Min.

225 kcal

Kartoffelrösti mit Ei

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10 Min.

16 Min.

193 kcal

Avocadodip mit Curry

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15 Min.

609 kcal

Rinderspieße mit Püree von der Pastinake

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40 Min.

125 Min.

520 kcal

Eis mit Lavendel

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25 Min.

60 Min.

331 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

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20 Min.

215 kcal

Kartoffelspalten mit Curry und Chili

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15 Min.

55 Min.

251 kcal

Drink mit Hibiskus, Zitronenmelisse und Zitrone

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10 Min.

30 Min.

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

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45 Min.

155 Min.

3836 kcal

Hühnersuppe mit Zitrone und Kräutern

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20 Min.

30 Min.

494 kcal

Salat mit Pute, Feta und Kiwi

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30 Min.

331 kcal

Pesto aus Bärlauch

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15 Min.

1638 kcal

Rindercarpaccio mit Beeren

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30 Min.

31 Min.

384 kcal

Tofuomelett mit Paprika

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20 Min.

35 Min.

404 kcal

Mango-Avocado-Salat mit Pute

(0)

30 Min.

38 Min.

357 kcal

Windbeutel mit Lachscreme

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50 Min.

75 Min.

174 kcal

Kartoffelpfanne mit Spargel und Roquefort

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15 Min.

35 Min.

324 kcal

Linsenküchlein

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25 Min.

63 Min.

57 kcal

Ravioli mit Tomatensoße

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50 Min.

90 Min.

966 kcal

Hähnchenspieße mit Gemüse

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25 Min.

35 Min.

293 kcal

Lachstatar

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20 Min.

159 kcal

Hühnchenspieße mit Reis

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20 Min.

160 Min.

Hühnchenfilet vom Grill mit Salat

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25 Min.

38 Min.

409 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

282 kcal

Salat mit Huhn, Spinat und Roter Bete

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30 Min.

75 Min.

389 kcal

Pfannkuchen-Spießchen mit Lachs-Dillcreme

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25 Min.

40 Min.

493 kcal

Pute mit Gemüse

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20 Min.

30 Min.

215 kcal

Zwiebelsalat mit Kräutermayo

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35 Min.

494 kcal

Fischcurry mit Kokos

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25 Min.

40 Min.

388 kcal

Filet vom Rind mit Kartoffelcreme und Parmesankeks

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25 Min.

50 Min.

Gnocchi mit Rucola und Oliven

(0)

60 Min.

125 Min.

553 kcal

Hühnchen mit Rosmarin und Oliven

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20 Min.

80 Min.

400 kcal

Sardinen vom Grill

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10 Min.

20 Min.

344 kcal

Texanische Rippchen vom Grill

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15 Min.

65 Min.

1158 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.