Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniröllchen

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40 Min.

50 Min.

344 kcal

Melonensmoothie

(0)

10 Min.

115 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Ei mit Krabben

(0)

5 Min.

11 Min.

89 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

(0)

30 Min.

95 Min.

366 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

265 kcal

Birnen-Pizza mit Käse

(0)

45 Min.

135 Min.

756 kcal

Möhrensalat mit Apfel

(0)

25 Min.

203 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

344 kcal

Heringssalat

(0)

20 Min.

572 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Scharfe Scholle

(0)

15 Min.

21 Min.

233 kcal

Chicken Curry mit Reis

(0)

30 Min.

225 Min.

Zander mit Gemüse

(0)

30 Min.

50 Min.

185 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

15 Min.

40 Min.

Hähnchenbrust vom Grill

(0)

20 Min.

30 Min.

468 kcal

Seelachs mit Gemüse

(0)

20 Min.

40 Min.

334 kcal

Kalbssteak

(0)

35 Min.

48 Min.

Loup de mer auf Paprikagemüse

(0)

20 Min.

32 Min.

265 kcal

Käse mit gegrilltem Gemüse

(0)

20 Min.

33 Min.

245 kcal

Hähnchen-Quiche

(0)

50 Min.

120 Min.

3336 kcal

Hähnchenschenkel mit Bohnen

(0)

25 Min.

795 Min.

358 kcal

Möhrencremesuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

Rinderragout

(0)

35 Min.

200 Min.

505 kcal

100

Pastinakencremesuppe

(0)

20 Min.

50 Min.

297 kcal

Salat mit Pute und Mango

(0)

35 Min.

305 kcal

Putenbraten mit fruchtiger Currysauce

(0)

40 Min.

145 Min.

488 kcal

Kartoffeln mit Kräutern

(0)

10 Min.

32 Min.

262 kcal

Hähnchen mit Kräutersauce und Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

576 kcal

Kartoffel-Paprikatortilla

(0)

15 Min.

50 Min.

413 kcal

Qunioa-Gemüsesalat

(0)

20 Min.

35 Min.

415 kcal

Süßkartoffel-Pommes

(0)

20 Min.

35 Min.

310 kcal

Ratatouille

(0)

20 Min.

40 Min.

169 kcal

100

Salbei-Polentawürfel

(0)

15 Min.

40 Min.

344 kcal

Zucchinikuchen

(0)

25 Min.

75 Min.

2227 kcal

Avocadoaufstrich

(0)

20 Min.

755 kcal

Avocadocremesuppe

(0)

30 Min.

35 Min.

250 kcal

Brühwürfel

(0)

30 Min.

510 Min.

135 kcal

100

Putenkeulen

(0)

10 Min.

60 Min.

Pfannkuchenstreifen für die Suppe

(0)

25 Min.

70 Min.

493 kcal

Lpou de mer en papillote

(0)

30 Min.

55 Min.

429 kcal

Käse-Omelette

(0)

10 Min.

25 Min.

644 kcal

Reis-Bohnensuppe

(0)

20 Min.

185 Min.

175 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

(0)

10 Min.

15 Min.

246 kcal

Lammchops mit Couscous

(0)

15 Min.

45 Min.

1715 kcal

Pikanter Schmarrn mit Pilzen

(0)

30 Min.

40 Min.

546 kcal

Käsesouffle

(0)

20 Min.

40 Min.

437 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.