Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mangold-Omelette

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25 Min.

45 Min.

413 kcal

Mangold-Fischauflauf

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60 Min.

403 kcal

Gemüse-Lammeintopf

(0)

20 Min.

125 Min.

380 kcal

Gebackene Paprikakeulen

(0)

50 Min.

140 Min.

789 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

(0)

60 Min.

390 kcal

Hähnchen-Krebsfleischauflauf

(0)

20 Min.

60 Min.

563 kcal

Gemüse-Hähnchensuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

375 kcal

Gekühlte Rote-Bete-Suppe

(0)

30 Min.

185 Min.

251 kcal

Blattsalat mit Käse und Nüssen

(0)

25 Min.

257 kcal

Klassisches Omelett

(0)

2 Min.

4 Min.

178 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse aus dem Wok

(0)

35 Min.

105 Min.

386 kcal

Paprika mit Käsefüllung

(0)

40 Min.

380 kcal

Matjes-Gurkensalat

(0)

25 Min.

737 kcal

Saftiges Brathähnchen

(0)

15 Min.

125 Min.

704 kcal

Mediterrane Kalbsschnitzel

(0)

15 Min.

285 kcal

Pikanter Pfefferdip

(0)

10 Min.

100 kcal

Gegrillte Lammkeule

(0)

75 Min.

795 Min.

306 kcal

Lamm-Tomatensalat mit Käse

(0)

35 Min.

55 Min.

640 kcal

Sommersalat mit essbaren Blüten

(0)

30 Min.

247 kcal

Bunt gefüllte Paprikaschoten

(0)

105 Min.

314 kcal

Auberginen mit Tomatensauce gebacken

(0)

75 Min.

105 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Safran

(0)

30 Min.

223 kcal

Miso-Lachssuppe

(0)

25 Min.

163 kcal

Hühnchen nach provenzalischer Art

(0)

30 Min.

70 Min.

413 kcal

Hühnchenfilet vom Grill mit Salat

(0)

25 Min.

38 Min.

409 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

(0)

30 Min.

50 Min.

308 kcal

Blattsalat mit Pilzen

(0)

20 Min.

89 kcal

100

Hähnchen-Paprikasalat

(0)

25 Min.

40 Min.

373 kcal

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

(0)

50 Min.

924 kcal

Käse-Spargel-Omelett nach spanischer Art

(0)

35 Min.

403 kcal

Hühnchenspieße mit Gemüse

(0)

15 Min.

55 Min.

282 kcal

Ziegenkäse-Soufflee mit Schnittlauch

(0)

30 Min.

45 Min.

424 kcal

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

(0)

30 Min.

60 Min.

436 kcal

Gefüllte Eier mit Spinat

(0)

30 Min.

231 kcal

Knoblauch-Sardellen

(0)

15 Min.

75 Min.

726 kcal

Gedämpfter Fisch auf Spinat

(0)

25 Min.

132 kcal

Pilz-Tomatenragout

(0)

30 Min.

233 kcal

Salat mit Lachs

(0)

30 Min.

487 kcal

Indisches Curry mit Ei

(0)

50 Min.

424 kcal

Ziegenkäse mit Pfeffer-Vinaigrette auf Blattsalat

(0)

15 Min.

425 kcal

Geräuchertes Hähnchen mit Auberginensalat

(0)

30 Min.

51 Min.

337 kcal

Pochierte Wachteleier mit schwarzem Trüffel

(0)

30 Min.

192 kcal

Peperoni-Hühnchen

(0)

50 Min.

521 kcal

Kokos-Garnelencurry

(0)

25 Min.

40 Min.

487 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

(0)

60 Min.

1107 kcal

Spinat-Krätuercremesuppe mit Kartoffelwürfeln

(0)

35 Min.

289 kcal

Rindfleischsalat mit thailändischem Basilikum

(0)

20 Min.

50 Min.

237 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

(0)

20 Min.

359 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.