Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fleischbrühe zubereiten

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10 Min.

130 Min.

544 kcal

Feldsalat mit Hase und Birne

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25 Min.

29 Min.

426 kcal

Gemüsesuppe mit Roter Bete und Suppenfleisch

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45 Min.

205 Min.

288 kcal

Kräuter-Lammkarree

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15 Min.

150 Min.

498 kcal

Kürbis-Wrap vegan

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25 Min.

31 Min.

315 kcal

100

Rucolasalat mit Hähnchen und Nüssen

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20 Min.

35 Min.

1390 kcal

Fischauflauf mit Brokkoli & Blumenkohl

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30 Min.

55 Min.

533 kcal

Kräuterbrötchen und Kräuterbutter

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45 Min.

130 Min.

355 kcal

Auberginenröllchen mit Schafskäsefüllung

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30 Min.

70 Min.

531 kcal

Pikante Clafoutis mit Krabben

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15 Min.

45 Min.

399 kcal

Warmer Ziegenkäse vom Grill

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15 Min.

25 Min.

287 kcal

Scharf gewürzter Lammbraten mit Knoblauch

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25 Min.

60 Min.

288 kcal

Pakoras mit Joghurtdip

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35 Min.

47 Min.

2120 kcal

Steakstreifen mit Gemüse und Ei

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20 Min.

28 Min.

429 kcal

Inger-Dorade mit Safran

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15 Min.

65 Min.

673 kcal

Croustades mit Krebsfleisch und Käse

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30 Min.

45 Min.

36 kcal

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Jakobsmuscheln im Sesammantel mit Spinatsalat

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20 Min.

24 Min.

336 kcal

Artischocken mit Kräuterbutter und Rindersteak

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40 Min.

172 Min.

643 kcal

Kasnudeln mit Kartoffel-Quarkfüllung

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35 Min.

125 Min.

283 kcal

Gebratene Lammkeule mit Kapern

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30 Min.

240 Min.

386 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Falsche Kapern

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15 Min.

37 kcal

100

Gemüse-Antipasti

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60 Min.

75 Min.

271 kcal

100

Pikanter Scone mit Lachs

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30 Min.

50 Min.

239 kcal

Garnelen am Spieß mit Minzsoße

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40 Min.

44 Min.

420 kcal

Gemüsesalat

(0)

30 Min.

183 kcal

Hühnersuppe

(0)

60 Min.

120 Min.

430 kcal

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Grillspießchen auf Rucola-Beeren-Salat

mit Salakis Grillkäse

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25 Min.

55 Min.

594 kcal

Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

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20 Min.

30 Min.

453 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

3705 kcal

Winterlicher Feldsalat für den Thermomix®

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20 Min.

227 kcal

Feines Fischtatar für den Thermomix®

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25 Min.

145 Min.

281 kcal

Low-Carb-Hähnchenbrust auf Safransauce

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50 Min.

60 Min.

424 kcal

Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern

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15 Min.

307 kcal

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Eierschalen mit Füllung

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30 Min.

108 kcal

Eier-Gratin

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20 Min.

40 Min.

332 kcal

Brokkoligratin mit Röstzwiebeln

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50 Min.

523 kcal

Hackfleisch-Gemüsepfanne

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30 Min.

55 Min.

450 kcal

Gratinierte Tomaten

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470 Min.

230 kcal

Brie mit Gemüse vom Grill

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25 Min.

40 Min.

566 kcal

Erdbeer-Spargel-Salat mit Nusspesto für den Thermomix

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10 Min.

15 Min.

543 kcal

Tomaten-Paprikasalat mit Schafskäse

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20 Min.

35 Min.

389 kcal

Gemischter Salat mit Lachs

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20 Min.

250 kcal

Gedünsteter Lachs mit Spinat

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25 Min.

436 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.