Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

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15 Min.

82 Min.

296 kcal

Tomaten-Paprika-Pfanne auf algerische Art

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90 Min.

296 kcal

Lammkeulen-Grillspieße

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30 Min.

2924 Min.

958 kcal

Kressesalat mit Eiern

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25 Min.

184 kcal

Ei mit Gemüsesauce

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25 Min.

129 kcal

Carpaccio vom Kalb mit Sellerie

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15 Min.

156 kcal

Putenschnitzel mit Paprika

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10 Min.

20 Min.

353 kcal

Vanille-Zitrus-Öl

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15 Min.

2011 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

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25 Min.

41 Min.

488 kcal

Spargelsalat mit Avocado

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45 Min.

229 kcal

Salat mit Aprikosen

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25 Min.

590 kcal

Rinderfilet mit Pistou

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50 Min.

510 kcal

Minzedip

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5 Min.

78 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Tarte mit Oliven und Parmesan

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35 Min.

135 Min.

1799 kcal

Blattsalat mit Blüten und Schnittlauchdressing

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20 Min.

108 kcal

Carpaccio vom Rind mit Bohnencreme und Pesto

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30 Min.

210 Min.

608 kcal

Paprika-Oliven-Salat mit Mozzarella

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15 Min.

282 kcal

Omlette mit Lachs und Kapern

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15 Min.

22 Min.

478 kcal

Kurkuma-Lachswürfel

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30 Min.

376 kcal

Salat mit Hühnchen, Orange und Avocado

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30 Min.

40 Min.

475 kcal

Auberginen-Tümchen

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50 Min.

457 kcal

Artischocken mit zweierlei Saucen

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55 Min.

485 kcal

Kürbisaufstrich

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30 Min.

55 Min.

130 kcal

Petersilien-Haselnuss-Pesto

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15 Min.

2120 kcal

Essig mit Thymian

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10 Min.

70 Min.

152 kcal

100

Bohnen mit Paprika

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20 Min.

30 Min.

228 kcal

Gefüllte und überbackene Crêpes

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30 Min.

55 Min.

231 kcal

Ziegenkäse im Weinblatt grillen

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10 Min.

290 kcal

Hähnchen-Saté mit scharfem Dip

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30 Min.

45 Min.

258 kcal

Pfeffersteak mit Spargel und Kartoffelchips

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15 Min.

27 Min.

352 kcal

Cremige Kohlrabisuppe mit Trüffelöl

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30 Min.

65 Min.

277 kcal

Lamm-Kichererbsen-Topf

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15 Min.

60 Min.

300 kcal

Vinaigrette á la Pesto

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15 Min.

852 kcal

Gebratene Garnelen mit Apfel-Selleriegemüse

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35 Min.

371 kcal

Sülze mit Tafelspitz

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45 Min.

1225 Min.

334 kcal

100

Mit Mandeln gratinierter Fisch

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15 Min.

35 Min.

267 kcal

Würzige Currynüsse

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5 Min.

15 Min.

765 kcal

Mozzarella mit Mango

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25 Min.

623 kcal

Räucherlachskuchen

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10 Min.

35 Min.

386 kcal

Wachsweiche Eier auf Kohlrabigemüse

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20 Min.

35 Min.

244 kcal

Kräuteröl und Essig in Karaffen

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10 Min.

3063 kcal

Gemüse mit Roastbeef ummantelt

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20 Min.

22 Min.

195 kcal

Fruchtiger Salat mit Shrimps und Avocado

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25 Min.

27 Min.

274 kcal

Brunnenkressesuppe mit Sahne

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25 Min.

50 Min.

247 kcal

Tomate mit Mozzarella

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10 Min.

327 kcal

Jakobsmuscheln mit Salsa aus Tomaten

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20 Min.

231 kcal

Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Lorbeer

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15 Min.

572 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.