Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratenes Gemüse und Kartoffel und Shiitake

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30 Min.

45 Min.

189 kcal

100

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

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30 Min.

42 Min.

301 kcal

Hähnchen „Provence“ mit Salat

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35 Min.

85 Min.

2593 kcal

Tellerfleisch mit Suppengemüse

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20 Min.

200 Min.

726 kcal

100

Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Kartoffelpuffer mit Mais

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25 Min.

45 Min.

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

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20 Min.

498 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Getrüffelte Butter

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20 Min.

1870 kcal

Scharfer Gurkensalat

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15 Min.

153 kcal

Tomaten mit Tsatsiki-Füllung

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15 Min.

90 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

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20 Min.

215 kcal

Rote-Bete-Ravioli mit Salbei

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120 Min.

522 kcal

Puten-Gemüsespieße

(0)

20 Min.

30 Min.

258 kcal

Bratäpfel mit Cranberrie-Mandel-Füllung

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25 Min.

65 Min.

505 kcal

Erbsencremesuppe mit Basilikum

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15 Min.

40 Min.

273 kcal

Cremige Radieschensuppe mit Gänseblümchen

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30 Min.

89 kcal

Spargel mit Kartoffeln

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40 Min.

Lachsfilet, Dill und Zitronenschnitze (Draufsicht)

(0)

10 Min.

32 kcal

Rote-Bete-Orangensalat

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25 Min.

115 Min.

Lamm und Paprika

(0)

30 Min.

50 Min.

296 kcal

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

(0)

15 Min.

65 Min.

779 kcal

Kichererbsenbratlinge und Karotten-Spinat-Küchlein mit Tomatensoße

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60 Min.

780 Min.

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

(0)

30 Min.

90 Min.

266 kcal

Kartoffel-Quark-Türmchen

(0)

60 Min.

122 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Mango-Salsa

(0)

30 Min.

235 kcal

Reibekuchen

(0)

40 Min.

555 kcal

Kartoffelnocken mit Austernpilzen und Salbei

(0)

40 Min.

80 Min.

656 kcal

Gebackene Huauzontle mit Tomatensoße

(0)

30 Min.

55 Min.

Tomatensalat mit Melone

(0)

25 Min.

222 kcal

Kartoffelrösti mit Quarkdip und Sprossen

(0)

35 Min.

55 Min.

451 kcal

Roastbeef mit Bratkartoffeln und Remoulade

(0)

45 Min.

185 Min.

966 kcal

Rote-Bohnen-Bratlinge mit Tomatensalsa

(0)

30 Min.

60 Min.

158 kcal

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

(0)

15 Min.

30 Min.

244 kcal

Tomaten-Mozzarella

(0)

10 Min.

292 kcal

Quinoa mit Gemüse und Tofu

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50 Min.

95 Min.

599 kcal

Gefüllte Gurke

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25 Min.

403 kcal

Ayurvedisches Müsli mit Beerenobst

(0)

10 Min.

55 Min.

Kopfsalat mit Früchten und Joghurtdressing

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25 Min.

273 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

(0)

285 Min.

433 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Rucolasalat mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust

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30 Min.

461 kcal

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

(0)

120 Min.

412 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Salzkartoffeln mit Salsa

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15 Min.

40 Min.

427 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.