Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Kabeljau mit Salsa

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30 Min.

36 Min.

281 kcal

Sandwiches mit Tomate und Frischkäse

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15 Min.

333 kcal

Sauerampfercremesuppe

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30 Min.

55 Min.

218 kcal

Apfelsinensalat mit Fenchel und Zwiebel

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20 Min.

224 kcal

Rührei mit Shrimps

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20 Min.

362 kcal

Tomaten mit Lachsfüllung

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20 Min.

30 Min.

34 kcal

Forelle auf Gemüse

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35 Min.

60 Min.

481 kcal

Zucchinimuffins

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50 Min.

200 kcal

Rucolasalat mit Weizen

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35 Min.

430 kcal

100

Zucchiniblüten mit Kartoffelfüllung

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75 Min.

223 kcal

Hähnchen auf marokkanische Art mit Kichererbsen

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70 Min.

566 kcal

Asia-Gewürzöl

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75 Min.

3996 kcal

Zanderfilet

mit Pistazienkruste

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30 Min.

35 Min.

569 kcal

Quiche mit Tomaten, Käse und Rucola

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45 Min.

155 Min.

3836 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

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25 Min.

130 kcal

Lachsröllchen mit Sahnemeerrettich

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90 Min.

404 kcal

Röstbrot mit Grill-Zucchini

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20 Min.

35 Min.

301 kcal

Tarator

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40 Min.

292 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

622 kcal

Bohnen-Lachs-Salat

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180 Min.

900 Min.

346 kcal

Knoblauch-Artischocken

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40 Min.

105 kcal

100

Tellersülze und Bratkartoffeln

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45 Min.

915 Min.

294 kcal

Pfannkuchen mit Kichererbsen

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40 Min.

80 Min.

2186 kcal

Tomate-Mozzarella mit Fenchel

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20 Min.

681 kcal

Hähnchen mit Paprika-Orangengemüse

(0)

30 Min.

100 Min.

643 kcal

Fruchtsalat mit Käse

(0)

20 Min.

533 kcal

Tatar mit Tomaten

(0)

20 Min.

328 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

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30 Min.

158 Min.

370 kcal

Auberginengemüse

(0)

10 Min.

126 kcal

Kräuterhörnchen

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40 Min.

125 Min.

195 kcal

Selbst gemachte Pommes

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20 Min.

40 Min.

4124 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

(0)

105 Min.

634 kcal

Kräutersalat mit Ei und Senfdressing

(0)

10 Min.

232 kcal

Hominy

(0)

60 Min.

440 kcal

Lammchops mit Tomaten

(0)

70 Min.

1271 kcal

Apfel-Selleriechutney

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40 Min.

82 kcal

Grüne Gemüse-Kräutersauce

(0)

15 Min.

979 kcal

100

Räucherlachs mit Salat und Salsa

(0)

60 Min.

Scharfe Paprikadips

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15 Min.

28 Min.

144 kcal

Birnen-Feta-Türmchen

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30 Min.

Kürbisgnocchi mit Pesto genovese

(0)

90 Min.

125 Min.

668 kcal

Rösti mit Käse

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30 Min.

Tarte mit Kürbis und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

200 Min.

824 kcal

Kichererbsen-Gemüsesuppe mit Hähnchen

(0)

105 Min.

825 Min.

554 kcal

Knoblauchvinaigrette

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10 Min.

547 kcal

Lammragout mit Möhren

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60 Min.

595 kcal

Kleine Käsequiche mit Pflaumen

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70 Min.

130 Min.

191 kcal

Seezungenrouladen mit Kerbelsoße und Wildreis

(0)

45 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.