Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Orientalische Zucchini

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25 Min.

235 kcal

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Gemüsepfanne mit Ziegenkäse

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30 Min.

Pesto alla genovese

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15 Min.

811 kcal

Erdbeer-Slushy

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10 Min.

190 Min.

85 kcal

Knoblauchgarnelen

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15 Min.

371 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Rösti mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

404 kcal

Pute mit Gemüse aus dem Wok

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25 Min.

296 kcal

Gebackene Käsebällchen

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35 Min.

3263 kcal

Artischocken mit Vinaigrette

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50 Min.

Garnelen mit Melone

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10 Min.

173 kcal

Artischocken mit Garnelenfüllung

(0)

60 Min.

322 kcal

Kohlgemüse mit Hafer

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75 Min.

187 kcal

Hirsejoghurt mit Banane

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35 Min.

98 kcal

Mit Couscous gefüllte Tomaten

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45 Min.

180 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

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25 Min.

477 kcal

Gemüsepfanne mit Kräutern

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20 Min.

178 kcal

Fleischbrühe mit Eigelb

(0)

5 Min.

96 kcal

Gemischter Salat mit Sahnedressing

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20 Min.

409 kcal

Fruchtlimonade

(0)

10 Min.

46 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Scharfe Tomatensauce

(0)

35 Min.

112 kcal

Frittata mit Gemüse

(0)

35 Min.

258 kcal

Käsespätzle

(0)

30 Min.

758 kcal

Hackfleisch-Nudelauflauf mit Gemüse

(0)

135 Min.

1265 kcal

Kohlsalat mit Möhren

(0)

25 Min.

231 kcal

100

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

(0)

50 Min.

Lammcurry

(0)

90 Min.

401 kcal

Lamm-Gemüsegratin

(0)

90 Min.

Spargelkuchen

(0)

135 Min.

Sellerieomelett

(0)

20 Min.

573 kcal

Kressesuppe

(0)

20 Min.

501 kcal

Gemüse-Hähnchentopf

(0)

25 Min.

427 kcal

100

Kopfsalat mit Radieschen

(0)

15 Min.

270 kcal

Kräutercremesuppe mit Schneeklößchen

(0)

45 Min.

Kürbis-Kokossuppe

(0)

35 Min.

Reis-Linsensuppe

(0)

25 Min.

423 kcal

Dorade mit Kartoffeln aus dem Ofen

(0)

40 Min.

422 kcal

Kartoffelplätzchen

(0)

45 Min.

354 kcal

Dorade mit Kartoffelschuppen

(0)

35 Min.

456 kcal

Spargel mit dreierlei Saucen

(0)

45 Min.

523 kcal

Kartoffel-Spinatgratin

(0)

60 Min.

615 kcal

Tofu-Gemüsegratin

(0)

60 Min.

537 kcal

Sahnetorte mit Früchten

(0)

165 Min.

3796 kcal

Mayonnaise

(0)

10 Min.

543 kcal

Möhrensuppe mit Grießklößchen

(0)

35 Min.

253 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

60 Min.

2039 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.