Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Steak und Kürbis vom Grill mit Avocadocreme

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40 Min.

48 Min.

742 kcal

Käsepizza mit roten Zwiebeln und Spinat

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30 Min.

115 Min.

222 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

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30 Min.

158 Min.

370 kcal

Rouladen von der Pute mit Currysoße

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30 Min.

85 Min.

776 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

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45 Min.

399 kcal

Hummer auf gehackter Avocado

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30 Min.

165 kcal

Ravioli mit Rote Bete und Zigenkäse

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35 Min.

160 Min.

107 kcal

Salat mit Kablejau, Tomaten, Oliven und Zwiebeln

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25 Min.

1480 Min.

682 kcal

Spieße mit Hähnchen, roten Zwiebeln und Kirschtomaten

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25 Min.

35 Min.

284 kcal

Melone und Käse im Zucchinimantel

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25 Min.

167 kcal

Brokkoli mit Blauschimmelkäse

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15 Min.

444 kcal

Paprikaschoten mit Käsefüllung

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25 Min.

35 Min.

371 kcal

Gegrillte Steakspieße mit Chimicurri

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35 Min.

65 Min.

653 kcal

Sommerlicher Garnelen-Gemüse-Spieß

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30 Min.

270 kcal

Caesar Salad mit Jarlsberg

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10 Min.

371 kcal

Kapernsoße

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20 Min.

447 kcal

Hähnchenfilet mit Wasabi und Kefen

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30 Min.

42 Min.

301 kcal

Hähnchen-Spieße mit Joghurtdip

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20 Min.

498 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Getrüffelte Butter

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20 Min.

1870 kcal

Spinat-Cremesuppe

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35 Min.

212 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar und Salat

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20 Min.

215 kcal

Puten-Gemüsespieße

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20 Min.

30 Min.

258 kcal

Lamm und Paprika

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30 Min.

50 Min.

296 kcal

Auberginen-Paprika-Pfanne

mit Lammfleisch

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30 Min.

90 Min.

266 kcal

Kresse-Zucchini-Suppe mit Räucherlachs

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15 Min.

30 Min.

244 kcal

Tomaten-Mozzarella

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10 Min.

292 kcal

Gefüllte Gurke

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25 Min.

403 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

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285 Min.

433 kcal

Lammkeule mit Honigsauce

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115 Min.

440 kcal

Zucchinisalat mit Mozzarella

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25 Min.

315 kcal

Hähnchensalat auf Thai-Art

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20 Min.

258 kcal

Forelle auf Müllerin-Art

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30 Min.

45 Min.

496 kcal

Hähnchenspieß mit Nektarinensoße

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45 Min.

165 Min.

335 kcal

Gemüsesuppe mit Geflügelnocken

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45 Min.

193 kcal

Mit Spinat gefüllter Rinderbraten

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70 Min.

453 kcal

Avocado-Muschelsalat

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30 Min.

393 kcal

Bunter Salat mit Hähnchenbrust

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25 Min.

384 kcal

Kabeljau mit Pilzhaube

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50 Min.

308 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

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20 Min.

35 Min.

977 kcal

Rouladen aus Rindfleisch mit Tomatensoße

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90 Min.

446 kcal

Putencurry mit Ingwer, Chili und Bohnen

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15 Min.

50 Min.

518 kcal

Jakobsmuschelcarpaccio mit Kaviar

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25 Min.

367 kcal

Asia-Gurkensalat

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25 Min.

228 kcal

Gegrilltes Steak mit Garnelen, Fenchel und Orangen

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20 Min.

60 Min.

637 kcal

Bohnen mit Meerettich und Rahm

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20 Min.

35 Min.

288 kcal

Bunter Blattsalat mit Räuchermakrele

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45 Min.

403 kcal

Minz-Joghurt-Mix

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15 Min.

190 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.