Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Räucherfisch auf Vollkornbrot

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15 Min.

Paprika-Lamm mit Reis

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70 Min.

Pikantes Zwetschgenragout mit Reis und gebratenen Lammkoteletten

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45 Min.

1268 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Rinderfilet mit Kräutern

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20 Min.

55 Min.

336 kcal

Lammchops mit Gemüse

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15 Min.

50 Min.

343 kcal

Vollkornbrot mit Putenbrust und Meerrettichquark, dazu Gemüsesticks

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15 Min.

625 kcal

Rinderfilet mit Spinatfüllung

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40 Min.

85 Min.

459 kcal

Kräuterbulette

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30 Min.

197 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

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40 Min.

426 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

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25 Min.

40 Min.

316 kcal

Frikadellen mit Kartoffel-Radieschensalat

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50 Min.

622 kcal

Tatar mit Tomaten

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20 Min.

328 kcal

Lammchops mit Tomaten

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70 Min.

1271 kcal

Lammragout mit Möhren

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60 Min.

595 kcal

Gegrillte Rindfleisch- und Pilzspieße mit Salat

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35 Min.

342 kcal

Lamm-Gemüse-Wok

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25 Min.

385 Min.

400 kcal

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

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30 Min.

810 Min.

399 kcal

Lammchops mit Couscous

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40 Min.

75 Min.

845 kcal

Pot-au-feu

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180 Min.

471 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

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30 Min.

70 Min.

855 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Hackfleisch-Gemüsekuchen

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50 Min.

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Teigtaschen mit Lammfüllung auf türkische Art

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40 Min.

77 Min.

613 kcal

Lammkoteletts mit Minzsauce

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20 Min.

435 kcal

100

Knusprige Hähnchenkeulen auf Gurken-Mango-Salat

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45 Min.

908 kcal

Hackfleisch-Gemüsesuppe

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30 Min.

75 Min.

646 kcal

Lamm vom Grill mit Tomaten

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20 Min.

100 Min.

392 kcal

Südseespieße mit Ananas und Lamm dazu Reis

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15 Min.

143 Min.

515 kcal

Rinderfilet mit Kartoffelecken und Rosenkohl

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40 Min.

75 Min.

529 kcal

Orangen-Lammkeule

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30 Min.

180 Min.

431 kcal

Rinder-Sate

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20 Min.

145 Min.

434 kcal

Lammbällchen mit Joghurtsauce

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20 Min.

212 kcal

Kalbsschnitzel mit Limettensauce

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30 Min.

291 kcal

Cornish Pasty

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45 Min.

105 Min.

793 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

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25 Min.

75 Min.

370 kcal

Pfeffer-Roastbeef

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15 Min.

165 Min.

347 kcal

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

564 kcal

Kalbsrouladen mit roten Linsen

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40 Min.

490 kcal

Tellerfleisch mit Meerrettich, Gemüse und Kartoffelpüree

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45 Min.

165 Min.

907 kcal

Tarteletts mit Kaninchenfüllung

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60 Min.

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

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30 Min.

40 Min.

268 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.