Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratener Lachs

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15 Min.

23 Min.

Maischolle mit Krabben und Zucchini

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40 Min.

Lachsforelle mit Couscous

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20 Min.

40 Min.

385 kcal

Gebratener Seebarsch

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30 Min.

42 Min.

Fisch-Carpaccio

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25 Min.

231 kcal

Zitronen-Lachs

(0)

25 Min.

33 Min.

364 kcal

Kartoffel-Maissuppe mit Lachs

(0)

20 Min.

45 Min.

435 kcal

Rotbarbe mit Gemüse

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Gegrillter Lachs mit Reis

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20 Min.

55 Min.

561 kcal

Würzige, gegrillte Garnelen

(0)

15 Min.

51 Min.

206 kcal

Kartoffel-Selleriesuppe mit geräuchertem Fisch

(0)

15 Min.

40 Min.

Schnittlauch-Crêpes mit Lachs

(0)

20 Min.

30 Min.

529 kcal

Meeresfrüchte-Curry

(0)

15 Min.

23 Min.

751 kcal

Zander auf geräuchertem Linsenbett

(0)

45 Min.

765 Min.

503 kcal

Forelle blau mit Gemüsejulienne und Kartoffeln

(0)

75 Min.

552 kcal

Gebratene Kabeljau-Gemüsespieße

(0)

50 Min.

345 kcal

Gebratene Scholle

(0)

20 Min.

661 kcal

Fischeintopf

(0)

35 Min.

243 kcal

Lachsforelle im Salzteig

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50 Min.

332 kcal

Gebratener Fisch auf Rahmwirsing

(0)

50 Min.

789 kcal

Lachs-Spießchen

(0)

5 Min.

38 kcal

Muscheln mit Couscous

(0)

35 Min.

363 kcal

Finnische Fischsuppe

(0)

45 Min.

345 kcal

Lachsfilets aus dem Ofen

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10 Min.

496 kcal

Fisch auf Linsen mit Rösti

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50 Min.

75 Min.

578 kcal

Sardinen in Öl

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30 Min.

750 Min.

530 kcal

Kabeljau mit Kartoffelgratin und Hummer

(0)

45 Min.

70 Min.

Fischtörtchen mit Kaviar

(0)

25 Min.

55 Min.

250 kcal

Englischer Fisch-Pie

(0)

40 Min.

105 Min.

669 kcal

Heringshäppchen

(0)

20 Min.

30 Min.

Steckerlfisch

(0)

10 Min.

30 Min.

362 kcal

Fischspieße vom Grill

(0)

20 Min.

24 Min.

311 kcal

Peruanisches Fischgericht

(0)

25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

(0)

30 Min.

50 Min.

258 kcal

Shepherds Pie

(0)

40 Min.

95 Min.

1014 kcal

Steckerlfisch

(0)

15 Min.

35 Min.

449 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

(0)

75 Min.

706 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

(0)

40 Min.

147 kcal

Heißgeräucherter Lachs und Jarlsberg auf Roggenbrot

(0)

15 Min.

Quarkcreme mit Avocado und Lachs

(0)

15 Min.

157 kcal

Dorade gebraten

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10 Min.

26 Min.

681 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

(0)

20 Min.

58 Min.

384 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

(0)

30 Min.

486 kcal

Salat von der Melone mit Käse

(0)

25 Min.

271 kcal

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

(0)

25 Min.

Forellen-Canapes

(0)

30 Min.

90 Min.

187 kcal

Zitronenlachs en papillote

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30 Min.

60 Min.

426 kcal

Meeresfrüchte-Tempura

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25 Min.

40 Min.

436 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.