Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mediterraner Gemüseauflauf

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95 Min.

366 kcal

Misosuppe

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15 Min.

27 Min.

98 kcal

100

Räucherfischaufstrich

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15 Min.

390 kcal

Radieschenquark

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10 Min.

89 kcal

Rohkostsalat

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50 Min.

158 kcal

Rote Bete-Matjessalat

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35 Min.

140 Min.

391 kcal

Rucola-Champignon-Salat

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20 Min.

119 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Steak mit Bohnen

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15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

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35 Min.

75 Min.

600 kcal

Suppe mit Eierstich

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10 Min.

30 Min.

203 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Zucchiniauflauf

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30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Zucchinisuppe

(0)

25 Min.

311 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Ziegenfrischkäse mit Paprika als Terrine

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15 Min.

215 Min.

196 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

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15 Min.

242 kcal

Ziegenkäse in Scheiben mit Bunter Bete

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20 Min.

24 Min.

526 kcal

Hot Dogs mit Chili

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25 Min.

55 Min.

283 kcal

Lachsforellenfilet mit Gemüse

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45 Min.

293 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

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45 Min.

357 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

223 kcal

Rucolasalat mit Rinderfilet

(0)

20 Min.

55 Min.

390 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

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10 Min.

306 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

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225 Min.

267 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

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20 Min.

90 Min.

441 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

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10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

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20 Min.

249 kcal

Shrimps mit fruchtiger Salsa

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30 Min.

34 Min.

262 kcal

Grünspargelsalat

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30 Min.

378 kcal

Gebratene Shrimps auf Radicchio

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15 Min.

18 Min.

174 kcal

Walddorfsalat aus dem Wok

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25 Min.

30 Min.

370 kcal

Filettatar mit Frühlingszwiebeln

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25 Min.

507 kcal

Oliven-Tiere für Kinder

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35 Min.

40 Min.

191 kcal

Fleischbällchen-Spieß mit Zucchini

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35 Min.

454 kcal

Profiteroles mit pikanter Käsecreme

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60 Min.

242 kcal

Zwiebel-Paprika-Pizza mit Rucola

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25 Min.

115 Min.

272 kcal

Koteletts vom Lamm mit Bohnengemüse

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50 Min.

848 kcal

Grüner Spargelsalat mit Avocado und Fisch

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40 Min.

46 Min.

369 kcal

Fischfilet mit Ingwer und Zitronengras

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15 Min.

30 Min.

325 kcal

Rosmarin-Thymian-Öl und Vanille-Oliven-Öl

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20 Min.

1301 kcal

Käse in Öl

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20 Min.

1060 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Bohnen und frischem Pesto

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25 Min.

41 Min.

865 kcal

Auberginen-Eier-Auflauf mit Tomaten

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60 Min.

392 kcal

Lammchops vom Grill mit Pesto und Tomatenspießen

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25 Min.

63 Min.

411 kcal

Gegrillte Zucchini-Tomatensalat

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25 Min.

33 Min.

155 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.