Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Radicchio-Traubensalat

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15 Min.

548 kcal

Gebackene Eier auf Pilzen und Tomaten

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30 Min.

266 kcal

Nuss-Gemüse-Quark

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30 Min.

50 Min.

340 kcal

Karpfen-Auflauf

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35 Min.

95 Min.

306 kcal

Lammspieß mit fruchtigem Gurkensalat

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35 Min.

43 Min.

331 kcal

Kräuterhähnchen mit Knoblauch

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25 Min.

95 Min.

462 kcal

Omelett italienische Art

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30 Min.

268 kcal

Lorbeer-Limetten-Marinade

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5 Min.

60 Min.

123 kcal

Rosatbeef mit Rucola und Vinaigrette

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15 Min.

317 kcal

Salat mit essbaren Blüten

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20 Min.

102 kcal

Salbei-Polentawürfel

(0)

15 Min.

40 Min.

344 kcal

Gerollte gefüllte Zucchinihäppchen

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30 Min.

46 kcal

Griechischer Paprikasalat mit Feta

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15 Min.

30 Min.

286 kcal

Sprossen-Tofusalat

(0)

30 Min.

36 Min.

368 kcal

Gegarte Forelle in der Folie

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40 Min.

70 Min.

359 kcal

Gebratenes Straußenfilet

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10 Min.

140 Min.

337 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

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15 Min.

25 Min.

281 kcal

Blue-Cheese-Dip

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15 Min.

84 kcal

Krabbenkügelchen mit Kräutern umhüllt

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25 Min.

43 Min.

195 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

(0)

20 Min.

60 Min.

706 kcal

Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt

(0)

35 Min.

80 Min.

454 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

(0)

30 Min.

45 Min.

517 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

(0)

35 Min.

288 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

(0)

35 Min.

391 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Austern vom Grill

(0)

20 Min.

28 Min.

222 kcal

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

(0)

10 Min.

20 Min.

485 kcal

Apfel-Lachstatar

(0)

15 Min.

221 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

(0)

30 Min.

67 Min.

366 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

(0)

10 Min.

35 Min.

435 kcal

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

(0)

140 Min.

757 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Steaks mit grüner Pfeffersauce

(0)

20 Min.

35 Min.

433 kcal

Putenbraten mit fruchtiger Currysauce

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40 Min.

145 Min.

488 kcal

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

(0)

10 Min.

219 kcal

Raukesalat mit Schafskäse und Kürbis

(0)

25 Min.

38 Min.

318 kcal

Flusskrebs-Gemüsesalat

(0)

50 Min.

278 kcal

Lauchsuppe mit Kräutern

(0)

25 Min.

55 Min.

347 kcal

Mousse von der Forelle mit Gurkensalat

(0)

200 Min.

249 kcal

Weiße Spargelsuppe

(0)

35 Min.

162 kcal

Auberginenröllchen mit Mozzarellafüllung

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25 Min.

50 Min.

459 kcal

Quarkdip mit Rohkost

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10 Min.

125 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Tofu

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10 Min.

22 Min.

405 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

(0)

160 Min.

146 kcal

100

Auberginenröllchen mit Tomatensauce

(0)

75 Min.

481 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.