Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Forelle gefüllt mit Zitrone

vom Grill

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25 Min.

288 kcal

Frischkäse-Pimpernickel-Häppchen

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135 Min.

125 kcal

Broccoli-Parmesan-Sauce

(0)

25 Min.

191 kcal

Sahne-Hering

(0)

30 Min.

2910 Min.

308 kcal

Spinatsalat mit Gänseblümchen

(0)

20 Min.

181 kcal

100

Mit Frischkäse gefülltes Gemüse

(0)

20 Min.

269 kcal

Spargel-Zwiebelsalat

(0)

25 Min.

128 kcal

Pilzpfanne

(0)

15 Min.

290 kcal

Chicorée-Auflauf

(0)

60 Min.

343 kcal

Saftige Rinderfrikadellen

(0)

25 Min.

312 kcal

Kaltes Roastbeef mit Vinaigrette

(0)

90 Min.

371 kcal

Hackfleischauflauf

(0)

60 Min.

751 kcal

Salat mit Sprossen

(0)

20 Min.

169 kcal

100

Geflügelauflauf

(0)

60 Min.

673 kcal

Gebratener Kürbis mit Mozzarella

(0)

50 Min.

327 kcal

Mozzarella mit Gurke

(0)

20 Min.

171 kcal

Eingelegte Pilze im Glas

(0)

30 Min.

1076 kcal

Brokkolisalat mit Joghurtdressing

(0)

20 Min.

140 kcal

Steak mit Rucola-Orangensalat

(0)

25 Min.

482 kcal

Mandarinen-Hähnchen

(0)

50 Min.

548 kcal

Würzig marinierte Hähnchenstreifen

(0)

25 Min.

745 Min.

277 kcal

Lachs mit Gurkensalat

(0)

25 Min.

554 kcal

Frittierte Tintenfische

(0)

25 Min.

1169 kcal

Fruchtiger Blattsalat

(0)

20 Min.

383 kcal

100

Brot mit Radieschenquark und Varianten

(0)

10 Min.

170 kcal

Zwiebel-Rindfleisch

(0)

20 Min.

344 kcal

Rinderbraten mit Ofengemüse

(0)

105 Min.

294 kcal

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

556 kcal

In Öl marinierte Sardellen

(0)

140 Min.

703 kcal

Gemüsegelee

(0)

300 Min.

189 kcal

Entrecôte mit Pfeffersauce

(0)

25 Min.

501 kcal

Marinierter Oktopussalat

(0)

240 Min.

202 kcal

Frittata mit Zucchini und Tomaten

(0)

30 Min.

587 kcal

Zucchini-Ziegenkäse-Häppchen

(0)

20 Min.

272 kcal

Eingelegte Steinpilze

(0)

20 Min.

217 kcal

Zucchinisuppe

mit Crème fraîche

(0)

30 Min.

219 kcal

Gefüllte Tomaten mit Basilikum-Frischkäse

(0)

20 Min.

120 kcal

Feldsalat mit Gemüse

(0)

80 Min.

296 kcal

Avocado-Paprika-Salat

(0)

25 Min.

356 kcal

Roastbeef mit Gemüse

(0)

60 Min.

445 kcal

Salat-Omelette

(0)

40 Min.

371 kcal

Gegrillte Fleisch- und Garnelenspieße

(0)

260 Min.

376 kcal

Rindfleisch im Kartoffelmantel

(0)

25 Min.

436 kcal

Blumenkohl mit Hackfleischsauce

(0)

25 Min.

342 kcal

Lammtajine

(0)

55 Min.

473 kcal

Frittierte Sardinen

(0)

25 Min.

380 kcal

Putenspießchen vom Grill

(0)

25 Min.

508 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

(0)

50 Min.

353 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.