Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Ochsenschwanzsuppe mit Klößchen

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225 Min.

1248 kcal

Pikante Käse-Häppchen

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45 Min.

85 Min.

3416 kcal

Öl mit Rosmarin

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10 Min.

70 Min.

5969 kcal

Hähnchenschlegel mit Paprika und Oliven

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45 Min.

413 kcal

Salat mit Rosenblättern

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20 Min.

121 kcal

Kipper-Gurken-Aufstrich

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15 Min.

19 Min.

Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse

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30 Min.

110 Min.

Gemüsesticks mit Meerrettischschmand

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30 Min.

37 Min.

247 kcal

Gemüsebouillon

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35 Min.

95 kcal

Pesto rosso

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10 Min.

312 kcal

100

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

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20 Min.

40 Min.

826 kcal

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

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30 Min.

320 kcal

Forelle Müllerin-Art mit Kartoffeln

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40 Min.

75 Min.

508 kcal

Marinierte Steinpilze

(0)

20 Min.

80 Min.

266 kcal

Gemüse-Fleischeintopf

(0)

35 Min.

185 Min.

530 kcal

100

Sesampfannkuchen-Suppe

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30 Min.

65 Min.

408 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Steaks mit grüner Pfeffersauce

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20 Min.

35 Min.

433 kcal

Zander im Salzmantel

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60 Min.

Steakstreifen im Reispapiermantel

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20 Min.

28 Min.

Räucherlachssalat mit Orange und Shrimps

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20 Min.

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

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25 Min.

575 kcal

Suppe mit Lauch und Steinpilzen

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20 Min.

40 Min.

Tomaten mit Couscoussalat-Füllung

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35 Min.

291 kcal

Putenschnitzel mit Aprikosensauce und Möhren

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40 Min.

565 kcal

Hühnersuppe mit Kürbis und Hähnchenbrust

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35 Min.

65 Min.

676 kcal

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Wirsing-Reis-Suppe mit Knoblauch

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10 Min.

55 Min.

459 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

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390 Min.

220 kcal

Dou-Sha

(0)

90 Min.

Selbst gemachte Gnocchi

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45 Min.

80 Min.

429 kcal

Putenbraten mit fruchtiger Currysauce

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40 Min.

145 Min.

488 kcal

Gemüseeintopf mit Milch

(0)

20 Min.

45 Min.

619 kcal

Salat mit Saubohnen, Tomaten und Weichweizen

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25 Min.

40 Min.

595 kcal

Pikanter Flan mit Shrimps und frittierten lila Kartoffeln

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30 Min.

60 Min.

312 kcal

Kohlrabisalat mit Apfel und Ziegenfrischkäse

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15 Min.

208 kcal

Seelachs mit Reis

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40 Min.

554 kcal

Dreierlei gefüllte Kartoffeln

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100 Min.

672 kcal

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

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10 Min.

219 kcal

Linsensalat mit Möhren

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15 Min.

531 kcal

Eisbergsalat mit Hähnchenbrust, Erdbeeren und Avocados

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25 Min.

368 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

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20 Min.

101 kcal

Aufstrich mit Roter Bete

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15 Min.

250 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

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60 Min.

298 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

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45 Min.

202 kcal

Gewürzreis mit Zwiebeln

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30 Min.

50 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.