Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Camembert-Eis

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270 Min.

516 kcal

Omelette mit Chili und Kabeljau

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10 Min.

20 Min.

408 kcal

Joghurtsülze

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300 Min.

189 kcal

Gratinierte Hähnchenbrust auf Gemüse

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30 Min.

505 kcal

Limetten-Schnitzel

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15 Min.

55 Min.

302 kcal

Brokkoli-Gemüse-Gratin

(0)

45 Min.

357 kcal

Käse-Paprikaterrine

(0)

40 Min.

760 Min.

358 kcal

Putenspieße mit Salat

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30 Min.

66 Min.

117 kcal

Avocado-Basilikum-Dip

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15 Min.

223 kcal

Radicchio-Fenchelsalat

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20 Min.

278 kcal

Rucolasalat mit Parmesan

(0)

15 Min.

223 kcal

Spargel-Cremeterrine

(0)

230 Min.

678 kcal

Rucolasalat mit Rinderfilet

(0)

20 Min.

55 Min.

390 kcal

Würziges Kräuteröl

(0)

5 Min.

4005 kcal

Makrelen-Frischkäsecreme

(0)

10 Min.

306 kcal

Kräuter-Vinaigrette

(0)

10 Min.

117 kcal

Gebackene Hähnchenfiletwürfel mit Curry und Kokos im Backpapier

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30 Min.

45 Min.

406 kcal

Gratinierte Ricotta-Spinat-Nocken

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30 Min.

602 kcal

Räucherlachs-Creme-häppchen

(0)

225 Min.

267 kcal

Tomatenfächer

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20 Min.

214 kcal

Sesam-Räucherlachs mit Zucchini

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15 Min.

301 kcal

Brunnenkresse-Orangen-Salat

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25 Min.

235 kcal

Gegrilltes Lamm mit Tomaten

(0)

30 Min.

218 Min.

336 kcal

Verschiedene Vorspeisen und Weingläser (Draufsicht)

(0)

20 Min.

134 kcal

Tofuwürfel mit Gurke und Sesam

(0)

25 Min.

85 Min.

282 kcal

Hähnchenfilet mit Bohnen

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35 Min.

55 Min.

338 kcal

Brühwürfel

(0)

30 Min.

510 Min.

135 kcal

100

Joghurt-Hähnchen

(0)

180 Min.

421 kcal

Geschmortes mediterranes Gemüse

(0)

15 Min.

35 Min.

223 kcal

100

Mulligatawny

(0)

45 Min.

456 kcal

Gemüsesalat mit Artischocken

(0)

50 Min.

355 kcal

100

Garnelenschwänze mit Lauchschaum und Frühlingszwiebeln

(0)

30 Min.

50 Min.

362 kcal

Frittierte Wachteleier

(0)

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Lammragout mit Erbsen und Minze

(0)

20 Min.

70 Min.

599 kcal

Hähnchensalat mit Spinat

(0)

30 Min.

289 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Paprika in Tomatensauce

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25 Min.

70 Min.

385 kcal

Bohnensalat mit Champignons und Senfdressing

(0)

30 Min.

227 kcal

100

Selbst gemachter Eierstich

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40 Min.

124 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

(0)

405 Min.

440 kcal

Kürbissalat mit Aubergine und Käse

(0)

30 Min.

65 Min.

313 kcal

Grillhähnchen mit Ofengemüse

(0)

20 Min.

90 Min.

441 kcal

Joghurtsauce mit Avocado

(0)

10 Min.

118 kcal

Krautsalat mit Apfel und Radicchio

(0)

20 Min.

249 kcal

Panierte Kürbisspalten

(0)

30 Min.

50 Min.

259 kcal

Lachsfilets mit Orangen-Wasabi-Soße

(0)

25 Min.

50 Min.

422 kcal

Fladenbrotsandwiches mit Hühnchen, Tomaten, Zwiebeln

(0)

60 Min.

135 Min.

452 kcal

Thymianhähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

85 Min.

396 kcal

Kichererbsen-Gemüse-Curry

(0)

45 Min.

285 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.