Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachs mit cremiger Sauce

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35 Min.

70 Min.

877 kcal

Lachs-Häppchen mit Ei

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30 Min.

42 Min.

283 kcal

Gebratener Fisch mit Dip und Salat

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75 Min.

Gebackene Fisch-Zucchiniröllchen

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50 Min.

924 kcal

Gemüse-Fischeintopf

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35 Min.

339 kcal

Langostinen-Ceviche

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15 Min.

35 Min.

147 kcal

Gebratene Forelle mit buntem Kartoffelsalat

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30 Min.

Meeresfrüchte-Gemüseauflauf

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45 Min.

325 kcal

Fruchtige Fischsuppe

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40 Min.

228 kcal

Salat mit Fischröllchen

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40 Min.

Gebratener Zander mit Spinat

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25 Min.

568 kcal

Bunt gemischte Grillspieße

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45 Min.

Forelle Blau mit Petersilienkartoffeln

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45 Min.

545 kcal

Forelle mit Kräuterdip

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40 Min.

393 kcal

Gegrillte Meeresfrüchte, Hähnchen und Gemüse

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60 Min.

1107 kcal

Fischcreme auf Zucchinisalat

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40 Min.

Gebackener Zander mit Tomatensauce

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40 Min.

13872 kcal

Lachs-Reiskugeln

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45 Min.

251 kcal

Lachskotelett mit Buttersauce

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25 Min.

528 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

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25 Min.

453 kcal

Avocado-Garnelensalat

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15 Min.

407 kcal

Seezunge mit Krabben und Petersilien-Butter

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10 Min.

20 Min.

Fisch-Kartoffelpüree-Auflauf

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40 Min.

110 Min.

669 kcal

Kartoffelgratin mit Lachs

(0)

30 Min.

75 Min.

687 kcal

Shrimps-Curry

(0)

15 Min.

30 Min.

350 kcal

Fischauflauf mit Kartoffelhaube

(0)

45 Min.

125 Min.

629 kcal

Gefüllte Piroggen mit Hering

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45 Min.

175 Min.

1100 kcal

Kokossuppe mit Fisch

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15 Min.

35 Min.

452 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

(0)

15 Min.

25 Min.

604 kcal

Dorade vom Grill mit Kräutersalat

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25 Min.

40 Min.

Gegrillter Kabeljau mit Limetten und Zitronen

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5 Min.

11 Min.

Wolfsbarsch mit Spinat

(0)

25 Min.

33 Min.

303 kcal

Fisch-Pie unter der Kartoffelhaube

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45 Min.

110 Min.

662 kcal

Pfannkuchenröllchen Rucola-Frischkäse und Lachs

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30 Min.

115 Min.

530 kcal

Barsch-Carpaccio mit Roter-Bete und Orange

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30 Min.

234 kcal

Reispfanne mit Fisch und Ei

(0)

15 Min.

40 Min.

416 kcal

Thai-Curry mit Lachs

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35 Min.

55 Min.

Crepe mit Lachs und Pinienkernen

(0)

15 Min.

60 Min.

548 kcal

Meeresfrüchtecurry

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20 Min.

45 Min.

1643 kcal

Dorade mit Bohnengemüse und Artischocken

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45 Min.

70 Min.

399 kcal

Orientalischer Kartoffeleintopf mit Fisch

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25 Min.

60 Min.

354 kcal

Tatar vom Lachs mit Kapern und Mozzarella

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20 Min.

Lachs mit Schalotten-Nuss-Mix auf Salatbett

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20 Min.

58 Min.

424 kcal

Bratheringe mit Kapern und Peperoni

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30 Min.

770 Min.

99 kcal

Frittierte Calamari

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20 Min.

30 Min.

2284 kcal

Lachssteak vom Grill mit Dill und Zwiebeln

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20 Min.

32 Min.

Blinis aus Kastanienmehl mit Räucherlachs

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15 Min.

45 Min.

666 kcal

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

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25 Min.

35 Min.

341 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.