Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tortilla mit Kürbiskernen

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20 Min.

40 Min.

127 kcal

Rinderbrühe mit Käseklößchen

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25 Min.

90 Min.

275 kcal

Putenrouladen mit grünen Bohnen gefüllt

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40 Min.

70 Min.

451 kcal

Paksoi mit Tofu

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75 Min.

423 kcal

Roastbeef auf Röstgemüse

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70 Min.

318 kcal

Rote Bete-Blaukrautsuppe

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40 Min.

70 Min.

300 kcal

Muschel-Lachs-Carpaccio

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30 Min.

449 kcal

Eier aus dem Ofen mit Estragon

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35 Min.

221 kcal

Sardinen im Weinblatt gegrillt

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60 Min.

213 kcal

Porree mit Pinienkernen

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

Oliven-Basilikum-Sauce

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15 Min.

155 kcal

Gekochter Hummer mit Buttergemüse

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25 Min.

164 kcal

Topinamburauflauf

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30 Min.

70 Min.

486 kcal

Putenröllchen mit Pestofüllung

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20 Min.

394 kcal

Fruchtiger Rote Bete Salat mit Mozzarella

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20 Min.

335 kcal

Fisch in Weinblättern gegrillt

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30 Min.

65 Min.

421 kcal

Lamm-Weißkohl-Topf

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30 Min.

100 Min.

242 kcal

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Hänhchen mit Zitronencreme

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25 Min.

591 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Auberginen

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20 Min.

35 Min.

283 kcal

Tajine mit Rindfleisch, Zucchini und Bohnen

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60 Min.

409 kcal

Selleriegemüse mit Kürbis

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30 Min.

45 Min.

301 kcal

Gebratene Steinpilzkappen

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20 Min.

167 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Salbei

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170 Min.

365 kcal

Cremiges Rindfleischcurry aus Indien

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40 Min.

240 Min.

616 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

379 kcal

Spargel-Pilz-Salat auf türkische Art

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15 Min.

115 kcal

Omlette mit Blumenkohl

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10 Min.

71 kcal

Pikant gebackene Drumsticks

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25 Min.

70 Min.

634 kcal

Lachscreme und Ziegenkäse

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20 Min.

864 kcal

Blattsalat mit Putenbrust

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25 Min.

302 kcal

Marinierter Schafskäse mit Oliven

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10 Min.

40 Min.

460 kcal

Avocadocremesuppe

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30 Min.

35 Min.

250 kcal

Seezungenröllchen mit Sahnesauce

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30 Min.

370 kcal

Tofu-Gemüsespieße vom Grill

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45 Min.

373 kcal

Nusspesto

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20 Min.

52 Min.

946 kcal

Gemüseplatte mit Mascarponecreme

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40 Min.

393 kcal

Paprika-Frischkäsebällchen

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10 Min.

15 Min.

290 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

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60 Min.

291 kcal

Poularde mit kleinen Gemüse und Kapernsauce

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25 Min.

125 Min.

111 kcal

Fisch mit mediterranem Gemüse

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40 Min.

329 kcal

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

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70 Min.

394 kcal

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

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20 Min.

333 kcal

Spinatsalat mit Hähnchen und Orangendressing

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25 Min.

414 kcal

Walnuss-Paprika-Sauce

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40 Min.

313 kcal

100

Mit Tomaten und Mozzarella gebackene Auberginen

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75 Min.

318 kcal

Aubergine mit Tofu und Gemüse

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30 Min.

216 kcal

Lamm mit Granatapfelsoße

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30 Min.

240 Min.

518 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.