Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER
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Fleckerlnudeln mit Kohl Rezept
Fleckerlnudeln mit Kohl
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60 Min.

90 Min.

486 kcal

76
Orangen-Lamm auf Gemüse Rezept
Orangen-Lamm auf Gemüse
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45 Min.

165 Min.

729 kcal

90
Tintenfischsalat mit Chili Rezept
Tintenfischsalat mit Chili
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20 Min.

20 Min.

279 kcal

85
Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs Rezept
Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs
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20 Min.

20 Min.

302 kcal

79
Hähnchenschenkel mit Reis Rezept
Hähnchenschenkel mit Reis
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30 Min.

55 Min.

1253 kcal

85
Austern mit Kräutersauce Rezept
Austern mit Kräutersauce
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25 Min.

31 Min.

388 kcal

93
Gurkenkaltschale mit Buttermilch Rezept
Gurkenkaltschale mit Buttermilch
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15 Min.

15 Min.

242 kcal

95
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot Rezept
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot
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30 Min.

50 Min.

649 kcal

99
Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce Rezept
Kürbis-Möhrencremesuppe mit Koriandersauce
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30 Min.

65 Min.

289 kcal

87
Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy Rezept
Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy
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30 Min.

50 Min.

524 kcal

85
Schinken mit Zucchini Rezept
Schinken mit Zucchini
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40 Min.

40 Min.

304 kcal

96
Fisch-Gurken-Ragout Rezept
Fisch-Gurken-Ragout
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50 Min.

50 Min.

556 kcal

88
Souvlaki mit Tsatziki Rezept
Souvlaki mit Tsatziki
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30 Min.

210 Min.

673 kcal

93
Auberginen-Gratin mit Zwiebeln Rezept
Auberginen-Gratin mit Zwiebeln
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15 Min.

75 Min.

260 kcal

84
Dillvinaigrette Rezept
Dillvinaigrette
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10 Min.

10 Min.

192 kcal

100
Sesam-Fächerkartoffeln Rezept
Sesam-Fächerkartoffeln
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60 Min.

60 Min.

Auflauf mit Kichererbsen Rezept
Auflauf mit Kichererbsen
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30 Min.

90 Min.

302 kcal

96
Gemüsespieße mit Tofu Rezept
Gemüsespieße mit Tofu
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20 Min.

20 Min.

234 kcal

99
Sauerkraut-Paprikasalat Rezept
Sauerkraut-Paprikasalat
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20 Min.

20 Min.

129 kcal

99
Ravioli mit Zucchinispaghetti und Röstbrot Rezept
Ravioli mit Zucchinispaghetti und Röstbrot
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45 Min.

87 Min.

707 kcal

77
Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola Rezept
Fenchelsalat mit Shrimps und Rucola
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25 Min.

25 Min.

182 kcal

87
Cremiger Brokkoli mit Mandeln Rezept
Cremiger Brokkoli mit Mandeln
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15 Min.

25 Min.

261 kcal

83
Strudel mit Champignonfüllung Rezept
Strudel mit Champignonfüllung
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50 Min.

120 Min.

1562 kcal

79
Kalbs-Tajine Rezept
Kalbs-Tajine
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15 Min.

80 Min.

559 kcal

90
Bohnen-Papayasalat Rezept
Bohnen-Papayasalat
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60 Min.

780 Min.

177 kcal

97
Selleriepuffer mit Apfelschmand Rezept
Selleriepuffer mit Apfelschmand
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30 Min.

30 Min.

474 kcal

86
Frittiertes Gemüse mit Cremedip Rezept
Frittiertes Gemüse mit Cremedip
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50 Min.

50 Min.

2189 kcal

79
Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort Rezept
Kleinen Birnen-Pizzen mit Roquefort
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45 Min.

125 Min.

256 kcal

84
Kichererbsen-Gemüse-Topf Rezept
Kichererbsen-Gemüse-Topf
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20 Min.

60 Min.

177 kcal

100
Gebacken Kartoffelküchlein mit Apfelfüllung Rezept
Gebacken Kartoffelküchlein mit Apfelfüllung
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75 Min.

75 Min.

594 kcal

83
Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomaten Rezept
Gefüllte Zucchiniblüten mit Tomaten
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45 Min.

45 Min.

Sprossensalat mit Weintrauben Rezept
Sprossensalat mit Weintrauben
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20 Min.

20 Min.

131 kcal

87
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl Rezept
Rote-Bete-Suppe mit Radieserl
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30 Min.

90 Min.

223 kcal

100
Ziegenkäse in Scheiben mit Bunter Bete Rezept
Ziegenkäse in Scheiben mit Bunter Bete
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20 Min.

24 Min.

526 kcal

83
Gemüse-Paprika-Eintopf Rezept
Gemüse-Paprika-Eintopf
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30 Min.

45 Min.

133 kcal

97
Würzige Kräutersauce Rezept
Würzige Kräutersauce
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20 Min.

20 Min.

201 kcal

89
Hühnchenkeulen und Rosinenreis Rezept
Hühnchenkeulen und Rosinenreis
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20 Min.

110 Min.

1103 kcal

76
Mangold-Champignonomelett Rezept
Mangold-Champignonomelett
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25 Min.

25 Min.

Lachs mit Weißkohl im Teigmantel Rezept
Lachs mit Weißkohl im Teigmantel
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45 Min.

220 Min.

1069 kcal

77
Spargel-Rübensalat Rezept
Spargel-Rübensalat
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50 Min.

50 Min.

Avocadobrote Rezept
Avocadobrote
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15 Min.

15 Min.

124 kcal

93
Tomatensuppe mit Brotwürfeln Rezept
Tomatensuppe mit Brotwürfeln
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20 Min.

45 Min.

173 kcal

93
Knoblauch-Garnelen Rezept
Knoblauch-Garnelen
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15 Min.

21 Min.

262 kcal

86
Fischfilets mit Kartoffelhaube Rezept
Fischfilets mit Kartoffelhaube
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25 Min.

25 Min.

405 kcal

85
Rösti mit Ziegenfrischkäse Rezept
Rösti mit Ziegenfrischkäse
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30 Min.

55 Min.

498 kcal

85
Lachsmuffins mit Dill und Kresse Rezept
Lachsmuffins mit Dill und Kresse
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60 Min.

60 Min.

279 kcal

76
Spinatcremesuppe mit Egerlingen Rezept
Spinatcremesuppe mit Egerlingen
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15 Min.

15 Min.

138 kcal

97
Hot Dogs mit Chili Rezept
Hot Dogs mit Chili
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25 Min.

55 Min.

283 kcal

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Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden. 

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.

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