Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Blattsalat mit Käse und Nüssen

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25 Min.

257 kcal

Kalb mit Fenchel-Orangensalat

(0)

20 Min.

65 Min.

273 kcal

Kürbis mit Roter Bete und Fisch

(0)

35 Min.

90 Min.

355 kcal

Gurkenkaltschale mit Buttermilch

(0)

15 Min.

242 kcal

Lammchops vom Grill mit fruchtigen Saucen

(0)

30 Min.

70 Min.

855 kcal

Kokos-Currysuppe mit Hähnchen

(0)

10 Min.

30 Min.

486 kcal

Oktopussalat mit weißen Bohnen

(0)

30 Min.

170 Min.

171 kcal

Avocadocreme

(0)

15 Min.

248 kcal

100

Knoblauch-Salbei-Hähnchenbrust

(0)

25 Min.

45 Min.

441 kcal

Spinatsalat mit Lachs vom Grill

(0)

25 Min.

31 Min.

430 kcal

Zitronenhähnchen

(0)

25 Min.

115 Min.

393 kcal

Kräutercremesauce

(0)

10 Min.

125 kcal

Kräutersauce

(0)

10 Min.

1029 kcal

Knoblauchhähnchen

(0)

15 Min.

100 Min.

357 kcal

Kalbfleisch vom Grill mit Tomaten

(0)

40 Min.

105 Min.

472 kcal

Käse im Auberginenmantel mit Tomaten

(0)

20 Min.

26 Min.

271 kcal

Rinderfilet mit Pilzen und Trüffel

(0)

25 Min.

75 Min.

370 kcal

Stubenküken

(0)

15 Min.

55 Min.

588 kcal

Gegrillte Zucchini-Tomatensalat

(0)

25 Min.

33 Min.

155 kcal

Melone mit Fisch und Spinat

(0)

20 Min.

30 Min.

215 kcal

Stubenküken mit Gemüse

(0)

35 Min.

75 Min.

600 kcal

Kräuterhähnchen mit Knoblauch

(0)

25 Min.

95 Min.

462 kcal

Hähnchen-Saté

(0)

20 Min.

84 Min.

483 kcal

Spargelsuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

182 kcal

Suppe mit Eierstich

(0)

10 Min.

30 Min.

203 kcal

Steak mit gemischten Pilzen und Tomaten

(0)

25 Min.

40 Min.

316 kcal

Steak mit Bohnen

(0)

15 Min.

95 Min.

362 kcal

Souvlaki

(0)

20 Min.

150 Min.

501 kcal

T-Bone Steak mit Kartoffeln

(0)

10 Min.

60 Min.

847 kcal

Spargelsalat mit Hähnchen

(0)

25 Min.

45 Min.

403 kcal

Frischkäse-Tofusauce

(0)

5 Min.

108 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

(0)

15 Min.

200 kcal

Gefülltes Kalbssteak mit mariniertem Spargel

(0)

60 Min.

290 kcal

Kräuter-Blüten-Salat

(0)

20 Min.

146 kcal

Sardinen-Kapern-Salat auf Pitabrot

(0)

15 Min.

118 kcal

Gebackene Eier auf Pilzen und Tomaten

(0)

30 Min.

266 kcal

Tortilla mit Champignons

(0)

40 Min.

319 kcal

Lachsforellenfilet mit Gemüse

(0)

45 Min.

293 kcal

Eingelegter Ziegenkäse

(0)

20 Min.

10100 Min.

2683 kcal

Chili-Knoblauch-Mojo

(0)

10 Min.

289 kcal

Salat mit Ei, Oliven und Sardellen

(0)

20 Min.

270 kcal

Tomaten-Mangold-Salsa

(0)

20 Min.

177 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

(0)

90 Min.

347 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

(0)

30 Min.

210 Min.

573 kcal

Grill-Gemüse mit Kräutern und Crème fraiche

(0)

60 Min.

291 kcal

Salat mit Eiervinaigrette

(0)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

Marinierte Paprika

(0)

160 Min.

275 kcal

Hähnchenspieße mit süßsaurer Kürbis-Salsa

(0)

90 Min.

353 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.