Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Hüftgeschnetzeltes

mit Paprika

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30 Min.

338 kcal

Kaninchenfilet

auf buntem Salat

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30 Min.

176 kcal

Spargelcreme

mit Brunnenkresse

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20 Min.

60 Min.

330 kcal

Champignons mit Kräuter-Füllung

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30 Min.

282 kcal

Pilzpfanne mit wachsweichen Eiern

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45 Min.

508 kcal

Pilzpfanne mit Lammfilet

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45 Min.

213 kcal

Gebratenes Rinderfilet

mit Zucchinigemüse

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55 Min.

529 kcal

Zucchinicremesuppe mit gebratenen Pfifferlingen

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30 Min.

120 kcal

Gebratener Mozzarella in Pistazien-Thymian-Panade

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25 Min.

529 kcal

Gemüsechips

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20 Min.

2002 kcal

einfache Paprikasuppe

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35 Min.

162 kcal

Hähnchen mit Tomatensauce

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90 Min.

342 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini

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20 Min.

598 kcal

Grüner Spargel mit Olivenöl

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20 Min.

111 kcal

Bündner-Fleisch-Carpaccio mit Birne und Walnüssen

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20 Min.

231 kcal

Zucchini-Champignon-Frittata

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25 Min.

280 kcal

Avocadosalat mit Joghurtsauce

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25 Min.

336 kcal

Kräuter-Hüttenkäse

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5 Min.

98 kcal

Blattsalat mit Käse in Chicoreeblättern

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15 Min.

221 kcal

Gebratene Auberginenscheiben

mit Joghurt

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30 Min.

149 kcal

Marinierte Artischocken auf Blattsalat

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40 Min.

313 kcal

Scampi aus dem Backofen

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30 Min.

256 kcal

Roquefort-Dip

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10 Min.

343 kcal

Fünf verschiedene aromatisierte Essigsorten

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15 Min.

114 kcal

100

Gefüllte Auberginen griechisch

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75 Min.

453 kcal

Huhn im Kräuter-Joghurt-Mantel

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75 Min.

696 kcal

Hähnchenschenkel mit Tomaten vom Blech

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60 Min.

557 kcal

Kalbsschnitzel mit Salbei und Zucchini-Möhren-Gemüse

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40 Min.

336 kcal

Garnelensaganaki

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45 Min.

386 kcal

Endiviensalat

mit Walnüssen

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20 Min.

205 kcal

Balsamhuhn mit Limonen und Minze

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40 Min.

60 Min.

922 kcal

Brokkoli-Lachs-Quiche

(0)

75 Min.

292 kcal

Kabeljau mit Caponata zubereiten (Italien)

(0)

25 Min.

45 Min.

420 kcal

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

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30 Min.

60 Min.

420 kcal

Matjes mit Kräuter-Joghurt-Schmand

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15 Min.

441 kcal

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

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40 Min.

495 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

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40 Min.

436 kcal

Pochiertes Zanderfilet mit feinem Gemüse und Vanille-Butter

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60 Min.

324 kcal

Rumpsteak mit Chili-Zwiebeln

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25 Min.

61 Min.

404 kcal

Gemischter Salat mit Lachs und Senf-Dressing

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25 Min.

189 kcal

Gegrillter Lachs mit feinem Gemüse

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30 Min.

495 kcal

Gratinierter Lachs

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40 Min.

337 kcal

Rohkostplatte mit Aioli

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20 Min.

302 kcal

Trüffel-Poularde auf Lauchzwiebeln

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20 Min.

70 Min.

736 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

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100 Min.

722 kcal

100

Blumenkohl-Linsen-Salat

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50 Min.

120 Min.

265 kcal

Matjes-Paprika-Spießchen

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30 Min.

303 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.