Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Würzige Lammhackbällchen auf Bohnengemüse

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40 Min.

80 Min.

668 kcal

Kartoffelpüree mit Rosenkohl und Pilzen

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20 Min.

50 Min.

494 kcal

Quiche mit Wildlachs

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40 Min.

105 Min.

987 kcal

Erdbeeressig

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20 Min.

223 kcal

100

Rinderfilet auf Eichblattsalat

mit warmem Steinpilzöl

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30 Min.

100 Min.

Knoblauch-Chili-Shrimps

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10 Min.

15 Min.

246 kcal

Minz-Couscous mit Lammchops

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15 Min.

30 Min.

1280 kcal

Blinies mit geräuchertem Lachs und Meerrettichdip

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45 Min.

558 kcal

Bunter Salat mit gebratener Hähnchenbrust

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25 Min.

Lachsforelle mit Kräutersauce

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30 Min.

60 Min.

3396 kcal

Hot Pot mit Rind, Süßkartoffeln und Wurzelgemüse

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15 Min.

105 Min.

556 kcal

Putenkeule mit Brot und Linsengemüse

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30 Min.

110 Min.

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

323 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Exotisches Frucht-Gemüsecurry

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15 Min.

40 Min.

Kräuter-Hähnchenkeulen mit Kartoffeln

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35 Min.

65 Min.

Roastbeef-Salat mit Sauerrahm-Dressing

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15 Min.

1215 Min.

269 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

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30 Min.

95 Min.

592 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

376 kcal

Rhabarber-Kirsch-Cocktail

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50 Min.

290 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

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30 Min.

72 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Gemüse

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90 Min.

810 Min.

Zitronen-Rucola-Butter

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10 Min.

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

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20 Min.

25 Min.

293 kcal

Salat nach kalifornischer Art mit Grapefruit und Frühlingszwiebeln

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20 Min.

135 kcal

Riesengarnelen mit Senf-Chilipüree

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25 Min.

153 kcal

Brokkoli-Gemüse-Suppe

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40 Min.

65 Min.

204 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Putenbraten mit Röstgemüse

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60 Min.

846 kcal

Muffins mit Mais

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

Hefebrot mit Buttermilch

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130 Min.

723 kcal

Gebratener Pangasius mit Süßkartoffelbrei mit Spargel

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30 Min.

60 Min.

506 kcal

Grüner Salat mit Shrimps und Champignons

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20 Min.

337 kcal

Kalte Tomatensuppe mit Kichererbsen

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15 Min.

218 kcal

Kartoffelrösti mit Matjes

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40 Min.

60 Min.

632 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Roter Powerdrink (Sellerie, Rote Bete)

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20 Min.

119 kcal

Nudeln mit gebratenem Gemüse

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20 Min.

356 kcal

Piroggen mit Tatarfüllung

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50 Min.

110 Min.

167 kcal

Kräutersalat mit Pellkartoffeln und Schafskäse

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35 Min.

253 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Gegrillte Lammfleischspieße

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20 Min.

148 Min.

250 kcal

Lachs-Sushi mit Spargel und Nori-Algen

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25 Min.

Pastinaken mit Spitzkohl

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50 Min.

269 kcal

Kartoffelpfanne mit Gemüse

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20 Min.

45 Min.

242 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

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10 Min.

3988 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

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20 Min.

486 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.