Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchenbrust mit Senfsauce

(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat

(1)

35 Min.

382 kcal

Paprika häuten

(1)

30 Min.

40 Min.

127 kcal

Gefülltes Lammkarree

(1)

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Forellenmousse

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

(0)

30 Min.

60 Min.

423 kcal

Erfrischender Tomatendrink

(0)

25 Min.

127 kcal

100

Beef-Tea-Shooter mit Eigelb

(0)

40 Min.

350 kcal

Rahm-Pfifferlinge

(0)

35 Min.

323 kcal

Blattsalat mit Hähnchenbrustfilet und Senf-Joghurt-Dressing

(0)

40 Min.

267 kcal

Ricotta-Pistazien-Bällchen

(0)

20 Min.

170 Min.

356 kcal

Putengeschnetzeltes

mit Champignons

(0)

30 Min.

435 kcal

Spinatsalat

mit gerösteten Pinienkernen und Rosinen

(0)

30 Min.

237 kcal

Orientalischer Bohnensalat mit Minze

(0)

30 Min.

129 kcal

100

Erbsenrahmsuppe

mit Räucherkäse

(0)

30 Min.

298 kcal

Auberginenpüree mit Sesampaste

(0)

20 Min.

105 kcal

100

Sesamsauce

(0)

15 Min.

112 kcal

100

Austern

mit Tomaten und Kräuterterrine

(0)

30 Min.

150 Min.

373 kcal

Tomaten-Tortilla

(0)

30 Min.

281 kcal

Olivensalat mit Dicken Bohnen

(0)

30 Min.

290 kcal

Lammkeule mit Granatäpfeln

(0)

45 Min.

135 Min.

773 kcal

Garnelenspieß mit Paprikasauce

(0)

45 Min.

334 kcal

Mangold-Fenchel-Gemüse mit Ei

(0)

40 Min.

307 kcal

Lachs-Carpaccio mit Zuckerschoten

(0)

50 Min.

85 Min.

305 kcal

Griechischer Salat mit Schafskäse und Avocado

(0)

20 Min.

342 kcal

Radieschensalat

mit Schafskäse

(0)

30 Min.

234 kcal

Champignon-Sahne-Suppe

(0)

30 Min.

377 kcal

Scharfe asiatische Rindfleischsuppe

(0)

75 Min.

421 kcal

Geschnetzeltes

mit Paprika

(0)

25 Min.

326 kcal

Putenschnitzel

mit Petersilien-Pesto

(0)

40 Min.

562 kcal

Gebratener Seelachs mit Artischocken und Salbei

(0)

20 Min.

298 kcal

Rührei mit Tomaten

(0)

10 Min.

241 kcal

Möhrensuppe

(0)

40 Min.

282 kcal

Filetsteak

(0)

25 Min.

419 kcal

Hähnchen in Curry

(0)

45 Min.

853 kcal

Curry-Karpfen

(0)

45 Min.

142 kcal

Spargelsalat mit Erdbeeren

(0)

15 Min.

129 kcal

Wokgemüse mit Garnelen

(0)

25 Min.

358 kcal

Wokgemüse mit Tempeh

(0)

20 Min.

342 kcal

Hähnchencurry

(0)

35 Min.

593 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

(0)

25 Min.

542 kcal

Frittierte Scampi

(0)

145 Min.

321 kcal

Indonesisches Fischcurry

(0)

15 Min.

372 kcal

Lachsfilet mit Gemüse überbacken

(0)

30 Min.

460 kcal

Gemüse-Tajine mit Hähnchenbrust

(0)

35 Min.

328 kcal

Frittierter Hering

(0)

20 Min.

510 kcal

Rote Bete-Avocdosalat

(0)

50 Min.

513 kcal

Tomaten mit Quarkfüllung

(0)

20 Min.

346 kcal

Hähnchen im Salzmantel

(0)

145 Min.

428 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.