Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

227 kcal

Bunter Tintenfischsalat

Vanillecreme mit gratiniertem Eischnee

30 Min.

135 kcal

30 Min.

176 kcal

Marinierter Lachs

15 Min.

367 kcal

Räucherforelle

auf lauwarmem Gurkensalat

20 Min.

30 Min.

184 kcal

Kalte Cremesuppe

Jakobsmuscheln auf Blattspinat-Kichererbsenbett mit Grantapfelkernen

20 Min.

200 Min.

644 kcal

Tofu mit Sojabohnen und Tomaten

15 Min.

21 Min.

227 kcal

20 Min.

354 kcal

Sauerampfer-Erdbeer-Salat

Rohkostsalat

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

(2)

35 Min.

50 Min.

306 kcal

Gemüsesalat mit Gurke und Paprika

15 Min.

161 kcal

Fenchel-Hähnchen-Salat mit Orange

20 Min.

35 Min.

138 kcal

Ricottagratin mit Tomaten

30 Min.

80 Min.

494 kcal

Fruchtiger Avocadosalat mit Grapefruit

25 Min.

65 Min.

566 kcal

Steak vom Grill mit Gemüse, Mozzarella und Grapefruit

30 Min.

321 kcal

100

Karpfen-Sülze mit Ei und Erbsen

40 Min.

829 kcal

Pochierte Eier auf Spinatbett

30 Min.

270 Min.

296 kcal

15 Min.

20 Min.

184 kcal

Rindfleisch-Paprikasalat

Grüner Bohnensalat auf indische Art

35 Min.

382 kcal

Aioli

(2)

30 Min.

90 Min.

1052 kcal

Lachskoteletts vom Grill

(2)

20 Min.

2912 Min.

1362 kcal

Blumenkohlauflauf mit Tomaten

15 Min.

30 Min.

179 kcal

100

50 Min.

416 kcal

Gefülltes Lammkarree

40 Min.

110 Min.

137 kcal

Rindfleisch-Bohnen-Wok

mit Baby-Auberginen

50 Min.

415 kcal

Ziegenkäse-Soufflés

mit Balsamicosauce und Salat

30 Min.

75 Min.

257 kcal

Würzige Hähnchenbrust

auf Apfel-Sellerie-Salat

15 Min.

35 Min.

344 kcal

Gebratener Kabeljau

mit Orangenkompott und Spinat

Kotelettbraten mit gebratenen Kartoffeln

25 Min.

45 Min.

342 kcal

Käse-Schnittlauch-Omelett

45 Min.

145 Min.

341 kcal

10 Min.

18 Min.

397 kcal

Möhren-Brokkoli-Pastete

Gegrillte Spieße vom Lamm

20 Min.

80 Min.

240 kcal

Hähnchenbrust vom Grill mit Salat und Joghurt-Gurken-Dip

30 Min.

158 Min.

315 kcal

30 Min.

42 Min.

330 kcal

Lammfleischpfanne

Salat aus Rosenkohl mit Hähnchenbrust und Pinienkernen

40 Min.

65 Min.

281 kcal

Gegrillte Rindfleisch-Shrimps-Spieße

30 Min.

45 Min.

351 kcal

Avocado-Dill-Suppe mit geräucherter Forelle

25 Min.

33 Min.

251 kcal

30 Min.

290 kcal

Omelett mit Ofengemüse

Auberginenrouladen mit Gurke und Lammfleisch

40 Min.

392 kcal

Gegrillte Tintenfische mit geräuchertem Paprikapulver

30 Min.

40 Min.

268 kcal

Gegrillte Garnelenschwänze mit Paprika, Zitrone und Knoblauch

20 Min.

35 Min.

254 kcal

Meerrettichfleisch mit Gemüse und Schnittlauch-Dip

20 Min.

47 Min.

382 kcal

40 Min.

160 Min.

330 kcal

Versteckte Frikadellen

40 Min.

55 Min.

390 kcal

Lammrücken mit Gemüse

Pikanter Flan mit Shrimps und frittierten lila Kartoffeln

30 Min.

65 Min.

572 kcal

100

Exotisches Rührei mit Garnelen und Mango

30 Min.

60 Min.

312 kcal

Lachsforelle mit Salz überkrustet

30 Min.

270 kcal

Rucolacremesuppe mit Räucherlachsrollen

40 Min.

85 Min.

880 kcal

Hackfleischgratin mit Kartoffeln überbacken

30 Min.

50 Min.

357 kcal