Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip

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30 Min.

68 Min.

376 kcal

Shrimpscocktail mit grünem Spargel

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30 Min.

235 kcal

Römersalat mit Rind, Mais und Gemüse

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30 Min.

810 Min.

455 kcal

Rind-Paprika-Curry

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30 Min.

105 Min.

337 kcal

Zucchini in Marinade mit Schafskäse und Orangen

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20 Min.

80 Min.

332 kcal

Omelett mit Zucchini und Paprika

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25 Min.

45 Min.

251 kcal

Öl-Knoblauch-Creme aus der Provence

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20 Min.

674 kcal

Pilze in Öl-Marinade

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30 Min.

111 kcal

Gebackener Kabeljau mit Kapern

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30 Min.

60 Min.

240 kcal

Gurkensuppe mit Tofu

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20 Min.

220 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

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20 Min.

325 kcal

Grüner Bohnensalat mit Rucola und Steak

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20 Min.

26 Min.

251 kcal

Kartoffelchips

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20 Min.

869 kcal

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

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25 Min.

55 Min.

175 kcal

Labskaus

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30 Min.

50 Min.

430 kcal

Paprika in Marinade

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20 Min.

740 Min.

198 kcal

Röllchen aus Bündnerfleisch mit Büffelmozzarella

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15 Min.

472 kcal

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

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30 Min.

320 kcal

Avocado mit Schafskäse und Grill-Limette

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30 Min.

379 kcal

Hähnchenbrust mit Spargel, Morcheln und Zitronensoße

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40 Min.

120 Min.

583 kcal

Lammspieße mit grünem Salat

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30 Min.

158 Min.

370 kcal

Salat mit Jakobsmuscheln und grünem Spargel

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30 Min.

40 Min.

217 kcal

Gegrillte Garnelenspiesse

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30 Min.

60 Min.

283 kcal

Mediterranes Hähnchenragout

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30 Min.

50 Min.

376 kcal

Frittata mit Erbsen und Möhren

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30 Min.

55 Min.

271 kcal

Gewürz-Olivenöl mit Zitrone und Kräutern

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15 Min.

1220 kcal

Rindfleisch-Shrimps-Spieße vom Grill mit Blattsalat

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30 Min.

95 Min.

592 kcal

Gefüllte Tomaten mit Mascarponesouffle

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30 Min.

50 Min.

448 kcal

Pesto aus Bärlauch

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15 Min.

1522 kcal

Herbstlicher Salat mit Pilzen und Kaninchenfilet

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15 Min.

25 Min.

261 kcal

Rindersteak mit Brunnenkresse-Radieschen-Salat

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20 Min.

35 Min.

438 kcal

Gegrillte Sardinen mit Spinat

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45 Min.

226 kcal

Hähnchen-Papaya-Salat mit Cashewnüssen

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20 Min.

25 Min.

482 kcal

Käse-Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Makrele

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30 Min.

40 Min.

472 kcal

Kürbisaufstrich

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30 Min.

55 Min.

130 kcal

Kotelett vom Lamm mit grünem Püree

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20 Min.

35 Min.

977 kcal

Paprikaschote mit Gemüsefüllung

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30 Min.

50 Min.

352 kcal

Kalbszunge mit Pilzsalat

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30 Min.

200 Min.

380 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

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20 Min.

92 Min.

432 kcal

Marinierte Kräuterzucchini

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15 Min.

17 Min.

1698 kcal

Goldbrasse mit Tomaten „en papilotte“

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30 Min.

70 Min.

468 kcal

Marinierte Seezungenröllchen

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50 Min.

780 Min.

240 kcal

Artischocke mit Kaperndip

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45 Min.

295 kcal

Kartoffelomelett mit Ziegenkäse

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40 Min.

90 Min.

358 kcal

Roastbeef-Gemüse-Salat mit Kräutern

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40 Min.

60 Min.

470 kcal

Kartoffelcremesuppe mit Brunnenkresse

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35 Min.

323 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Hähnchenauflauf

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45 Min.

279 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.