Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.668 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Salat mit Blumenkohl, Champignons und grünem Spargel

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35 Min.

166 kcal

Steinpilz-Tomatensugo

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35 Min.

186 kcal

Fleisch-Karotten-Eintopf dazu grüne Bohnen

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45 Min.

135 Min.

397 kcal

Körnertoast mit Rührei

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15 Min.

190 kcal

Gebratene Haxe mit Kräutern

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45 Min.

285 Min.

555 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

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40 Min.

297 kcal

Weihnachtlicher Karpfen mit Füllung

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45 Min.

75 Min.

182 kcal

Terrine aus Erbsen

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30 Min.

150 Min.

202 kcal

Kabeljaupüree auf französische Art

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35 Min.

775 Min.

1058 kcal

Gebackene Soja-Hähnchenkeulen

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25 Min.

55 Min.

880 kcal

Spinatsalat mit Champignons

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25 Min.

161 kcal

Grüner Bohnensalat mit Zwiebel, Erdnüssen und Käse

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40 Min.

100 Min.

468 kcal

Forelle auf Müllerin-Art

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30 Min.

45 Min.

496 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

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30 Min.

420 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Schnittlauch und Zitrone

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30 Min.

283 kcal

Halbe Paprika mit Käse-Basilikum-Füllung

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20 Min.

384 kcal

Salat mit Hähnchen, Rucola, Gemüse und Balsamico

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25 Min.

35 Min.

612 kcal

Eier aus dem Ofen mit Estragon

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35 Min.

221 kcal

Artischocken mit Soße

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60 Min.

619 kcal

Carpaccio aus Tomaten

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25 Min.

104 kcal

Fisch-Schnittlauch-Bällchen

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30 Min.

174 kcal

Pesto aus getrockneten Tomaten

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15 Min.

608 kcal

Paprika-Auberginen-Gratin

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30 Min.

45 Min.

160 kcal

Rinderfilet mit Polenta, Maisgemüse und Salbei

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30 Min.

50 Min.

741 kcal

Avocado-Kalbsröllchen

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30 Min.

90 Min.

305 kcal

Schneenocken mit Trüffel und schaumiger Selleriesuppe

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45 Min.

319 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

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30 Min.

50 Min.

308 kcal

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

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25 Min.

30 Min.

185 kcal

Seezungen-Bärlauch-Spieße mit Nüssen und Melonensoße

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45 Min.

404 kcal

Gebratene Lammchops mit Rucola-Artischocken-Salat

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45 Min.

884 kcal

Kürbissuppe mit Jakobsmuschel

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40 Min.

477 kcal

Shrimps auf Erbsenmus

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20 Min.

222 kcal

Tomaten-Paprika-Pfanne auf algerische Art

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90 Min.

296 kcal

Marinierter Schafskäse mit Oliven

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10 Min.

40 Min.

460 kcal

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado

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30 Min.

351 kcal

Kabeljaufilet mit Kräutervinaigrette

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25 Min.

330 kcal

Kiwis mit Frischkäse

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20 Min.

50 Min.

532 kcal

Fenchelsalat mit Sellerie und Zitronendressing

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30 Min.

70 Min.

193 kcal

Tomate-Mozzarella-Häppchen

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10 Min.

242 kcal

Scharfe Hähnchenspieße vom Grill

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25 Min.

85 Min.

390 kcal

Pesto aus Oliven und Pistazien

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15 Min.

1172 kcal

Gemüse mit Marinade

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30 Min.

158 kcal

Gedämpftes Fischfilet mit Sojabohnen

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45 Min.

399 kcal

Radicchio-Ziegenkäse-Röllchen

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30 Min.

177 kcal

Bohnensalat mit Radicchio, Grillkäse und Sardellen

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20 Min.

518 kcal

Käsebällchen mit Pistazien

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15 Min.

495 kcal

Lammfleischspieße mit Thymian

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20 Min.

200 Min.

527 kcal

Tajine mit Hähnchen, Oliven, Artischocken und Zwiebeln

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60 Min.

105 Min.

836 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.