Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Kürbissuppe mit Sahne und Salbei

30 Min.

104 kcal

Gesundes Grundrezept

15 Min.

45 Min.

167 kcal

Bärlauchsuppe

20 Min.

337 kcal

Vegane Erbsensuppe

Kürbiscremesuppe mit Apfel

35 Min.

117 kcal

Saisonale Küche

Cremige Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

35 Min.

175 kcal

Vegetarisch für Genießer

35 Min.

451 kcal

Erbsensuppe mit Lachs

Rindfleischeintopf mit Wirsing

50 Min.

422 kcal

Regional & saisonal

30 Min.

130 Min.

613 kcal

Paprika-Tomatensuppe

Gemüsesuppe mit Süßkartoffel

30 Min.

55 Min.

301 kcal

Klassiker für Vegetarier

20 Min.

45 Min.

334 kcal

Kalte Zucchinisuppe mit Blaubeeren

20 Min.

150 Min.

338 kcal

Schnelles Mittagessen

Tomaten-Kokos-Suppe

mit marinierten Garnelen

(43)

10 Min.

132 kcal

Figurbewusst genießen

Kürbis-Ingwer-Suppe

mit Chili und Koriander

(30)

30 Min.

70 Min.

139 kcal

Thailändische Melonensuppe

mit Krebsfleisch und Koriander

55 Min.

235 Min.

158 kcal

Garnelen-Gemüse-Topf

mit zweierlei Tomaten

Hühnersuppe nach Großmutters Art – smarter

20 Min.

40 Min.

269 kcal

Smarte Hausmannskost

mit viel Gemüse und Vollkornnudeln

(18)

70 Min.

150 Min.

512 kcal

Spargelcremesuppe – smarter

Smarte Hausmannskost

mit Petersilienöl

(16)

35 Min.

55 Min.

216 kcal

Möhren-Süßkartoffel-Suppe

(8)

40 Min.

155 kcal

Leichtes Mittagessen

Radieschen-Kartoffel-Suppe

mit Sojacreme

(9)

40 Min.

87 kcal

Figurbewusst genießen

Paprika-Süßkartoffel-Eintopf nach indischer Art

(6)

40 Min.

310 kcal

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

20 Min.

140 Min.

235 kcal

Eiweißreich und vegan

Misosuppe

mit Wakame-Algen und Tofu

20 Min.

205 kcal

Kräftige Geflügel-Gemüse-Brühe

mit Matzenknödeln und Hähnchenbrust

Karottensuppe mit Crème fraîche

70 Min.

150 Min.

460 kcal

Gut für die Haut

Kürbis-Apfel-Suppe mit Kürbiskernöl

25 Min.

55 Min.

298 kcal

Hühnerbrühe mit Steckrüben

20 Min.

45 Min.

15 Min.

40 Min.

356 kcal

Linsen-Zucchini-Curry

45 Min.

392 kcal

Kartoffel-Zucchini-Suppe

mit Lauch und Erbsen

30 Min.

55 Min.

162 kcal

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

mit Algenkaviar und Joghurt

(8)

15 Min.

75 Min.

202 kcal

Marokkanischer Gemüsetopf

mit Kichererbsen und Safran

30 Min.

45 Min.

229 kcal

Gemüse-Gulasch-Eintopf

35 Min.

125 Min.

324 kcal

Feine Gemüseküche

Curry-Linsensuppe

mit Staudensellerie

(28)

10 Min.

73 kcal

Asiatische Kohlsuppe

mit Tofu, Bambus und Shiitakepilzen

20 Min.

40 Min.

257 kcal

Low Carb Lunch

Spargel-Curry

mit Hähnchen und Zuckerschoten

(19)

30 Min.

267 kcal

Besonders kalorienarm

Schnelle Minestrone

mit Rucola

(8)

30 Min.

70 kcal

Tofu-Gemüse-Topf

mit Kartoffeln

(10)

25 Min.

35 Min.

238 kcal

Kalte Melonen-Tomaten-Suppe

mit Joghurt und Basilikum

(6)

15 Min.

75 Min.

80 kcal

Cremige Zucchinisuppe mit Lachs und Thymian

30 Min.

55 Min.

204 kcal

Gekochter Kalbstafelspitz – smarter

mit Bouillongemüse

40 Min.

120 Min.

268 kcal

Smarter Klassiker

Zwiebelsuppe

mit überbackenem Käse-Baguette

15 Min.

50 Min.

339 kcal

Toskanische Pilzsuppe

mit Fenchel und Thymian

35 Min.

55 Min.

126 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Linsen-Curry

30 Min.

235 kcal

Linsensuppe mit Hähnchen

30 Min.

825 Min.

Gemüsetopf mit Sahnesoße

Gesunder Mittelmeergenuss

60 Min.

660 Min.

340 kcal

Gazpacho mit Shrimps

Rote-Bete-Suppe mit Ingwer

40 Min.

243 kcal

40 Min.

261 kcal

Leichtes Mittagessen

Klassische Spargelsuppe

Rote-Bete-Suppe mit Rindfleisch (Borschtsch)

30 Min.

90 Min.

196 kcal

Regionale Küche