Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zander mit Gemüse und Kartoffel-Taschen

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105 Min.

175 Min.

930 kcal

Rote Bete-Kefirsuppe

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20 Min.

170 Min.

123 kcal

Rib-eye-Steak mit Süßkartoffelpüree und Stangenbrokkoli

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30 Min.

60 Min.

Gebratenes Straußenfilet

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10 Min.

140 Min.

337 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

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15 Min.

25 Min.

281 kcal

Blue-Cheese-Dip

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15 Min.

84 kcal

Kaninchen mit gegrillten Birnen

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20 Min.

60 Min.

706 kcal

Hähnchenfilet mit Spinat und Ricotta befüllt

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35 Min.

80 Min.

454 kcal

Rinder- und Hühnchenfilets mit Pestosoße

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30 Min.

45 Min.

517 kcal

Auberginentürmchen mit Tomaten, Linsen und Mozzarella

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20 Min.

50 Min.

519 kcal

Low-Carb-Melonen-Mix

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10 Min.

88 kcal

Blumenkohlcremesuppe mit Sahne

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35 Min.

288 kcal

Exotisches Fondue

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25 Min.

3273 kcal

Gegrilltes Steak mit Tomatensalsa

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20 Min.

1151 kcal

Karottenrohkost mit Sesam

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20 Min.

249 kcal

Low-Carb-Seelachsfilet mit Steckrübenpüree

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35 Min.

391 kcal

Curry mit Romanesco und Blumenkohl

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20 Min.

45 Min.

408 kcal

Schälerbsen-Eintopf

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20 Min.

80 Min.

183 kcal

100

Reis mit Hühnchen

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80 Min.

805 kcal

Oshi-Sushi mit Lachs

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30 Min.

75 Min.

Gratinierte Hackfleisch-Pfannkuchen

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60 Min.

440 kcal

Grillgemüse mit Blauschimmelkäse

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35 Min.

765 Min.

247 kcal

Falafel mit Hummus

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60 Min.

790 Min.

Salat aus Sauerkraut und Erdnüssen

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25 Min.

209 kcal

100

Fischtatar mit Kaviar

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40 Min.

233 kcal

Nougatwürfel

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90 Min.

58 kcal

Dorsch mit Oliven und Tomate

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15 Min.

25 Min.

Käse mit gegrilltem Gemüse

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20 Min.

33 Min.

245 kcal

Tomaten mit Mozzarellafüllung

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40 Min.

136 kcal

Schalottenpfanne

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25 Min.

121 kcal

Kiwi-Apfel-Smoothie

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15 Min.

163 kcal

Austern vom Grill

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20 Min.

28 Min.

222 kcal

Gegrilltes Steak mit Kartoffeln

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25 Min.

74 Min.

578 kcal

Knusprige Ofenkartoffeln

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25 Min.

65 Min.

524 kcal

Ravioli mit dicken Bohnen

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45 Min.

79 Min.

747 kcal

Früchte mit Käse und Schinken

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10 Min.

Lamm und Zucchini-Möhrengemüse

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10 Min.

20 Min.

485 kcal

Ofekartoffel mit Lammragout

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70 Min.

408 kcal

Kokos-Tapiokafladen

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20 Min.

30 Min.

Pilz-Bällchen-Suppe

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80 Min.

350 Min.

Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Kürbis-Linsensalat

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40 Min.

100 Min.

329 kcal

Five-Spice-Salz aus Asien

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10 Min.

Carpaccio mit Orange, Kohlrabi und Giersch-Erdnuss-Pesto

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30 Min.

222 kcal

Tofu-Chili

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15 Min.

35 Min.

388 kcal

Pikante Apfelpuffer

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40 Min.

50 Min.

564 kcal

Gegrillte Hähnchenspieße mit Salat

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30 Min.

67 Min.

366 kcal

Zimt-Rosen-Gewürz

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15 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.