Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchiniröllchen mit Käse-Tomatenfüllung

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Kürbisklößchen mit Gemüse

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60 Min.

85 Min.

501 kcal

Blitz-Joghurt-Himbeereis

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5 Min.

74 kcal

Gebackene Kirschtomaten mit Basilikum

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10 Min.

60 Min.

44 kcal

100

Polenta mit Oreganoblüten in Tomaten gefüllt

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60 Min.

313 kcal

Gebackene Auberginen mit Hackfleischfüllung

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80 Min.

448 kcal

Heidelbeermilchshake

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10 Min.

81 kcal

Kartoffel-Kräutersalat

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50 Min.

249 kcal

Reiskuchen

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60 Min.

2535 kcal

Kartoffelsalat mit Radicchio

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90 Min.

226 kcal

100

Gemüsepfanne mit Pute

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25 Min.

248 kcal

Friséesalat mit Tofu

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40 Min.

402 kcal

Kräutercreme-Gurkenhäppchen

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145 Min.

82 kcal

Orangen-Pilz-Salat

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30 Min.

278 kcal

Sardinen mit Käse gefüllt

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30 Min.

40 Min.

295 kcal

Curry mit Lamm dazu Reis

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30 Min.

130 Min.

435 kcal

Köfte in Soße auf Duftreis

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50 Min.

Sommerfrüchte-Pfannkuchen

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15 Min.

308 kcal

Schnitzel mit Currysauce und Zwiebeln

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25 Min.

576 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

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15 Min.

25 Min.

353 kcal

Gebratener Zander auf Gemüse

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25 Min.

415 kcal

Buntes Fenchel-Buttergemüse

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35 Min.

526 kcal

Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Gebratene Hähnchenkeule mit Rosmarin, Kartoffeln und Paprika

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60 Min.

602 kcal

Körnersandwich mit Gemüse

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25 Min.

Schafskäseröllchen

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40 Min.

284 kcal

Ziegenfrischkäse mit Petersilie

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5 Min.

Luftgetrocknetes Rindfleisch

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20 Min.

740 Min.

486 kcal

Gefüllte Zucchini mit Fenchel und Reis

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25 Min.

80 Min.

465 kcal

Roastbeef im Salzmantel gebacken

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30 Min.

60 Min.

300 kcal

Kartoffelecken mit Schinken-Frischkäse-Creme

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25 Min.

564 kcal

Terrine mit Kartoffeln, Spinat und Karotten

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80 Min.

410 kcal

Roastbeefsandwich

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25 Min.

215 kcal

Vegetarisches Curry mit Erbsen und Kartoffeln

(0)

30 Min.

55 Min.

665 kcal

100

Erdbeersaft mit Roter Bete

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10 Min.

107 kcal

Brathähnchen mit Estragon

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10 Min.

70 Min.

313 kcal

Bunter Salat mit Zucchini, Spargel, Mais und Avocado

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30 Min.

351 kcal

Pizza mit Anchovis

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40 Min.

125 Min.

896 kcal

Kaninchen-Spitzkohl-Eintopf

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40 Min.

90 Min.

600 kcal

Reis mit Garnelen

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30 Min.

588 kcal

Fischfilet mit Tomatenhaube

(0)

60 Min.

357 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Radicchio und Fenchel

(0)

45 Min.

75 Min.

Kalbsrouladen mit roten Linsen

(0)

40 Min.

490 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse auf Matzebrot

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25 Min.

Kürbisgemüse mit Joghurtdipp

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40 Min.

184 kcal

Lachs mit Brunnenkressesalat

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15 Min.

200 kcal

Beerenmilkshake

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10 Min.

114 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.