Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.288 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lammbein-Kebap

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90 Min.

Kohlrouladen mit Oliven-Hackfüllung

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80 Min.

683 kcal

Roastbeef mit Spargel

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45 Min.

470 kcal

Zwiebeltörtchen

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90 Min.

196 kcal

Frikadellen in Gemüsesauce

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30 Min.

415 kcal

Steak mit fruchtiger Sauce

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25 Min.

50 Min.

478 kcal

Knusprig überbackenes Fieltsteak

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25 Min.

45 Min.

377 kcal

Rinderfilet mit Eierschwammerln und Porree

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30 Min.

60 Min.

436 kcal

Rinderfilet auf Spargelgemüse

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40 Min.

314 kcal

Rindergulasch mit Gemüse

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120 Min.

394 kcal

Rindfleischsuppe mit pochiertem Ei

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25 Min.

379 kcal

Sommermix mit Hähnchenbrust

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25 Min.

Gefüllte Lammbrust

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120 Min.

1018 kcal

Lammragout mit Paprika

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220 Min.

509 kcal

Gemüsesalat mit Hähnchenbrust

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20 Min.

359 kcal

Gegrillte Geflügelspiesse

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20 Min.

60 Min.

346 kcal

Filetscheiben

mit Senfcreme und grünen Bohnen

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15 Min.

40 Min.

395 kcal

Tafelspitz mit Kartoffeln und Kren

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45 Min.

225 Min.

6877 kcal

Steak mit Eissalat

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25 Min.

439 kcal

Chili-Rindfleisch-Topf

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30 Min.

80 Min.

472 kcal

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous

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90 Min.

945 kcal

Lamm-Tomaten-Spieße

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30 Min.

210 Min.

573 kcal

Lammschulter-Curry auf Reis

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45 Min.

105 Min.

440 kcal

Lamm am Spieß mit Frühlingszwiebeln

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15 Min.

25 Min.

187 kcal

Rindfleischtopf auf mediterrane Art

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20 Min.

55 Min.

387 kcal

Paprikareis mit Hackbällchen

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45 Min.

520 kcal

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

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70 Min.

343 kcal

Brokkoli mit Tomaten-Hackfleischsauce

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25 Min.

Couscous mit gegrilltem Lamm

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25 Min.

1225 kcal

Lammchops mit Käse gratiniert

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20 Min.

518 kcal

Filet vom Rind mit Kartoffelcreme und Parmesankeks

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25 Min.

50 Min.

Rindfleisch-Gulasch mit Paprika und Kartoffeln

(0)

120 Min.

372 kcal

100

Lamm mit Tomaten-Bulgur

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45 Min.

884 kcal

Lamm mit Mandeln und Kräutern

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45 Min.

1417 kcal

Kalbsgeschnetzeltes mit Orangen-Senf-Sauce

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40 Min.

Roastbeer mit Kartoffeln

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25 Min.

80 Min.

570 kcal

Kräuter-Wachteln

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45 Min.

737 kcal

Rindfleischspieße mit Feigen

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20 Min.

88 Min.

377 kcal

Rinder-Schaschlick mit Paprika und Schalotten

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90 Min.

347 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

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30 Min.

90 Min.

691 kcal

Geschmortes Kräuter-Hähnchen mit Schalotten und Knoblauch

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90 Min.

787 kcal

Bohnen-Tomatensalat mit Lammkoteletts

(0)

25 Min.

435 kcal

Rindermedaillons mit Bohnen-Rucola-Salat und Tomaten

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30 Min.

60 Min.

340 kcal

Hackfleisch-Tomaten-Kuchen

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20 Min.

50 Min.

467 kcal

Glasnudelsalat mit Hähnchen und Mango

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60 Min.

641 kcal

Hirschrücken mit Gewürzen

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30 Min.

80 Min.

Asiatisches Rindfleisch

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10 Min.

30 Min.

654 kcal

Hähnchenmedaillons mit Erdnüssen und Barbeque-Sauce

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15 Min.

30 Min.

370 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.