Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.664 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Radieschen-Kresse-Quark

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10 Min.

234 kcal

Räucherfischaufstrich

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15 Min.

390 kcal

Radieschenquark

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10 Min.

89 kcal

Rinderbraten mit Gemüse

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20 Min.

75 Min.

502 kcal

Rinderbraten

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160 Min.

567 kcal

Rindersteak mit Möhrengemüse

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30 Min.

55 Min.

516 kcal

Rinderschmorbraten

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20 Min.

95 Min.

399 kcal

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

442 kcal

Rindfleisch-Shiitake-Wok

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20 Min.

327 kcal

Rohkostsalat

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50 Min.

158 kcal

Rote Bete-Matjessalat

(0)

35 Min.

140 Min.

391 kcal

Rucola-Champignon-Salat

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20 Min.

119 kcal

Salat mit Käse und Feigen

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25 Min.

409 kcal

Schwarzwurzelsuppe

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45 Min.

195 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Sellerieauflauf

(0)

30 Min.

90 Min.

211 kcal

Senfsoße

(0)

15 Min.

352 kcal

Shrimps-Cocktail

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20 Min.

211 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill

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45 Min.

80 Min.

955 kcal

Spargelgratin

(0)

30 Min.

75 Min.

619 kcal

Spinatsalat mit Champignons

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25 Min.

161 kcal

Steak mit Bohnen

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15 Min.

95 Min.

362 kcal

Stubenküken mit Gemüse

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35 Min.

75 Min.

600 kcal

Suppe mit Eierstich

(0)

30 Min.

60 Min.

111 kcal

Suppe mit Eierstich

(0)

10 Min.

30 Min.

203 kcal

Tandoori-Hähnchen

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795 Min.

701 kcal

Tofu mit Gemüse

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25 Min.

205 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

347 kcal

Tomaten-Mozzarella-Salat

(0)

20 Min.

325 kcal

Tomaten-Auberginen-Gratin

(0)

60 Min.

464 kcal

Tomaten-Mozzarellasalat

(0)

15 Min.

390 kcal

Tomate-Mozzarella

(0)

10 Min.

220 kcal

Tomatendressing

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10 Min.

140 kcal

Tomatenpesto

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20 Min.

3007 kcal

Tomatensalat mit Käse

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30 Min.

66 Min.

386 kcal

Zitronendressing

(0)

10 Min.

160 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

50 Min.

178 kcal

Zucchiniauflauf

(0)

30 Min.

75 Min.

382 kcal

Zucchinisuppe

schnell & einfach

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25 Min.

385 kcal

Zucchinisuppe

(0)

25 Min.

311 kcal

Melonensalat mit Blauschimmelkäse

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20 Min.

316 kcal

Zitroniges Hähnchen gebacken in der Salzkruste

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30 Min.

100 Min.

354 kcal

Lauchgemüse mit Shrimps

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30 Min.

40 Min.

386 kcal

Lachs-Tatar mit Gurke

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20 Min.

205 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Erdnuss-Dressing

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25 Min.

32 Min.

389 kcal

Ziegenkäse-Türmchen mit Roter Bete

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25 Min.

499 kcal

Gemischter Blattsalat mit Pflaumen und Ziegenfrischkäse

(0)

30 Min.

505 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.