Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Wok-Gemüse

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25 Min.

50 Min.

137 kcal

Schnelles Pesto Genovese

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20 Min.

355 kcal

Erdbeer-Minze-Wasser

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5 Min.

20 Min.

Nana Eiscreme

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5 Min.

185 Min.

242 kcal

Zitronen-Marinade für gegrilltes Gemüse

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5 Min.

Bulgurpfanne mit Paprika

und Salakis Back-Schafkäse Natur

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35 Min.

419 kcal

Gurken Gazpacho

und Salakis Natur

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15 Min.

75 Min.

192 kcal

Mini-Salakis-Quiche

mit Salakis Light

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20 Min.

50 Min.

530 kcal

Sommerliches Grillgemüse

mit Salakis Grillkäse

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20 Min.

30 Min.

453 kcal

Ghee selber machen

ayurvedischer Butterschmalz

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40 Min.

3705 kcal

Orientalischer Couscoussalat für den Thermomix®

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15 Min.

20 Min.

449 kcal

Herzhafte Gemüse-Muffins für den Thermomix®

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15 Min.

45 Min.

109 kcal

Focaccia mit Rosmarin und Oliven für den Thermomix®

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15 Min.

90 Min.

191 kcal

Cremiger Joghurt mit Beeren für den Thermomix®

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10 Min.

12 Min.

174 kcal

Doc Flecks Frühstück für den Thermomix®

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5 Min.

424 kcal

Rote-Bete-Pizza mit Ziegenkäse und Tomaten für den Thermomix®

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20 Min.

160 Min.

586 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

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5 Min.

8 Min.

114 kcal

Blitz-Tomatensauce für den Thermomix®

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3 Min.

8 Min.

91 kcal

Pfannkuchen-Hähnchen-Wraps für den Thermomix®

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45 Min.

70 Min.

464 kcal

Winterlicher Feldsalat für den Thermomix®

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20 Min.

227 kcal

Feines Fischtatar für den Thermomix®

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25 Min.

145 Min.

281 kcal

Karpfenfilet mit Karamelltrauben für den Thermomix®

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40 Min.

50 Min.

429 kcal

Low-Carb-Himbeereis

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15 Min.

Low-Carb-Obstsalat aus Zitrusfrüchten

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25 Min.

30 Min.

Low-Carb-Feigen-Dessert

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30 Min.

Low-Carb-Birnengratin

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20 Min.

40 Min.

Low-Carb-Sauerkrautsuppe

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25 Min.

50 Min.

117 kcal

Eingelegte Oliven mit Chili und Kräutern

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15 Min.

307 kcal

Kentucky-Style Chicken-Nuggets

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30 Min.

Käse-Fleischbällchen

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30 Min.

One-Pot-Frühlingsreis

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40 Min.

Rindergulasch mit Möhren

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10 Min.

50 Min.

361 kcal

Low-Carb-Erdbeer-Pancakes

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30 Min.

391 kcal

Quinoa-Gemüse-Gratin

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25 Min.

384 kcal

Gemüseauflauf mit Weizen

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35 Min.

85 Min.

Buchweizenpfannkuchen ohne Ei

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25 Min.

93 Min.

370 kcal

Chiesisches Fondue mit Brühe

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25 Min.

50 Min.

422 kcal

Rucola-Birnensalat mit Parmesan

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15 Min.

180 kcal

Low-Carb-Cannelloni

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45 Min.

60 Min.

145 kcal

Bohnensalat mit roten Zwiebeln und Minze

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20 Min.

50 Min.

155 kcal

Fisch auf Gemüse-Quinoa

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30 Min.

50 Min.

577 kcal

Parmesanschälchen mit Kaviar und Sauerrahm

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10 Min.

22 Min.

231 kcal

Hähnchentopf mit Birnen und Bohnen für den Thermomix®

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15 Min.

30 Min.

381 kcal

Joghurt-Gurkensuppe

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20 Min.

50 Min.

169 kcal

Kabeljau en papillote

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20 Min.

40 Min.

170 kcal

Kalbsfrikassee

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20 Min.

60 Min.

Kürbisbrot

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40 Min.

1075 Min.

1793 kcal

Lammkarree

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25 Min.

85 Min.

286 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.