Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.667 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Apfel-Lachstatar

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15 Min.

221 kcal

Spinat mit getrockneten Tomaten

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40 Min.

65 Min.

346 kcal

Gefülltes Omelette

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30 Min.

367 kcal

Spargel mit Tomaten-Ricottacreme und Wachteleiern

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45 Min.

356 kcal

Knoblauch-Chili-Shrimps

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10 Min.

15 Min.

246 kcal

Hähnchenbrust-Paprikaeintopf

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10 Min.

35 Min.

435 kcal

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Gratinierte Putenschnitzel

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25 Min.

323 kcal

Naturschnitzel mit Gemüse

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30 Min.

439 kcal

Artischocken mit Sauce

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45 Min.

218 kcal

Gebackene Tomaten mit Käse

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10 Min.

18 Min.

195 kcal

Radieschen mit Frischkäsecreme

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30 Min.

72 kcal

Hähnchenschlegel mit Paprika und Oliven

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45 Min.

413 kcal

Salat mit Rosenblättern

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20 Min.

121 kcal

Spinat

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10 Min.

15 Min.

53 kcal

Roastbeef mit grünem Spargel

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140 Min.

238 kcal

Gebratenes Rindfleisch mit Pilzen

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20 Min.

25 Min.

293 kcal

Fischfrikadellen mit scharfem Limetten-Dip

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30 Min.

320 kcal

Rinderfilet mit Petersilien-Pilz-Sauce

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40 Min.

558 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Frischkäsecreme mit Tomatensauce

(0)

30 Min.

50 Min.

203 kcal

Zwiebel-Omelette

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10 Min.

25 Min.

344 kcal

Lachsfilet mit Gemüsetopping

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25 Min.

45 Min.

354 kcal

Zitronen-Hähnchenbrüste

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25 Min.

103 kcal

Spinat-Champignon-Salat mit Trüffeln

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20 Min.

150 kcal

Gegrillte Hähnchenunterkeulen

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40 Min.

220 Min.

1732 kcal

Schnitzel mit Streuseln aus Parmesan

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20 Min.

40 Min.

498 kcal

Nusspesto und Kräuter

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20 Min.

1829 kcal

100

Mozzarella mit Papaya und Basilikum

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15 Min.

264 kcal

Frischkäseterrine mit Tomaten

(0)

390 Min.

220 kcal

Kräuteröl mit Pilzen

(0)

10 Min.

3988 kcal

Gemüsesalat mit gebratenem Kabeljau

(0)

20 Min.

486 kcal

Minzsauce

(0)

15 Min.

210 kcal

Frischkäsecreme mit Kräutern und Radieschen

(0)

10 Min.

219 kcal

Paprikapsieße mit Pilzen und Joghurtdip

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45 Min.

306 kcal

Rucolasalat mit gefüllten Lachs-Säckchen

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20 Min.

564 kcal

Joghurtbällchen mit Walnüssen

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20 Min.

101 kcal

Paprikagulasch

(0)

20 Min.

185 Min.

432 kcal

Tomatensalat mit Basilikum

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10 Min.

180 kcal

Gurken-Kräuter-Parfait mit Radieschensalat

(0)

60 Min.

298 kcal

Ofengebackene, gefüllte Tomaten

(0)

45 Min.

202 kcal

Pochierte Kalbsfiletscheiben mit Joghurtsauce

(0)

15 Min.

201 kcal

Polenta mit Pilzgemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

291 kcal

Pesto aus Oliven und Pistazien

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15 Min.

1172 kcal

Tomate-Mozzarella mit Orangen und Blattsalat

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20 Min.

338 kcal

Überbackene Auberginen mit Tomaten

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40 Min.

105 Min.

265 kcal

Gegrilles Gemüse in Öl

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20 Min.

40 Min.

1060 kcal

Roastbeef mit Senf und Gemüse

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20 Min.

70 Min.

468 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.