Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

25 Min.

60 Min.

388 kcal

Entzündungslindernd

Lachs mit Bärlauchkruste

Polenta-Pizza mit Ziegenkäse, Feigen und Trauben

25 Min.

40 Min.

416 kcal

Klassiker mal anders

Erfrischender Vitamin-Kick

25 Min.

50 Min.

320 kcal

Minz-Melissen-Smoothie

Shakshuka mit Tomaten und Zucchini

15 Min.

158 kcal

100

Low Carb ohne Fleisch

(38)

35 Min.

522 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

(15)

35 Min.

613 kcal

Besonders kalorienarm

Gebackener Chicorée mit Kiwi-Dressing

(15)

20 Min.

253 kcal

Leichtes Abendessen

Gratinierter Brokkoli mit Curry-Dip

(22)

20 Min.

30 Min.

643 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

(21)

30 Min.

265 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Pastinaken

mit Mandeln und Rosmarin

(14)

25 Min.

45 Min.

192 kcal

Vegan für Genießer

Veganes Pilzragout mit Brokkoli

(14)

25 Min.

414 kcal

Figurbewusst genießen

Gedünsteter Kabeljau

(14)

30 Min.

242 kcal

Schnelles Low-Carb-Rezept

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

30 Min.

35 Min.

422 kcal

Energy-Kick am Morgen

Pochierte Eier

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

25 Min.

163 kcal

Vegan für Genießer

Rosenkohl-Pesto

Brokkoli-Kohlrabi-Topf mit Gremolata

15 Min.

35 Min.

640 kcal

100

Perfekt zum Abnehmen

Wirsingsuppe mit Kokosmilch und Ingwer

30 Min.

283 kcal

100

30 Min.

55 Min.

295 kcal

Gesunder Feierabend

Blumenkohl-Fischcurry

30 Min.

40 Min.

254 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Kabeljau aus dem Ofen

20 Min.

70 Min.

248 kcal

Clean Eating fürs Büro

Erbsen-Omelett auf Salat

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

30 Min.

268 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Spargel-Bowl mit Garnelen und Avocado

45 Min.

269 kcal

Clean-Eating-Mittag

30 Min.

370 kcal

Zoodles mit Bärlauchpesto

(13)

30 Min.

960 kcal

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

(13)

45 Min.

401 kcal

Figurbewusst genießen

Zitronen-Spargel-Hähnchen

(24)

20 Min.

352 kcal

Low Carb Dessert

Low-Carb-Marmorkuchen

(18)

20 Min.

65 Min.

180 kcal

Überbackener Kabeljau auf Rahmwirsing mit Rübenstampf

(12)

50 Min.

502 kcal

Spinat-Salat mit Rhabarber und Feta

(12)

25 Min.

278 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Mini-Käse-Frittata

(12)

25 Min.

55 Min.

216 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Pikante Eier im Glas

mit Paprika, Chili und Basilikum

25 Min.

45 Min.

190 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Marinierter Sesamlachs

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

25 Min.

60 Min.

411 kcal

Leichtes Abendessen

Grüne Spargel-Frittata

Schnelles Low-Carb-Rezept

15 Min.

50 Min.

214 kcal

Zucchini-Frittata

25 Min.

366 kcal

Feldsalat mit Birne und Brie

20 Min.

297 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

Lachsfrikadellen auf Lauchgemüse

30 Min.

343 kcal

Low Carb und Eiweißreich

(17)

30 Min.

439 kcal

Seelenwärmer

Möhren-Ingwer-Suppe

mit Orangenöl

(28)

55 Min.

256 kcal

Regionale Küche

Marokkanischer Spinatsalat

mit Granatapfelkernen und Mandeln

Schollen-Zucchini-Röllchen mit Frischkäsefüllung

30 Min.

35 Min.

228 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

40 Min.

60 Min.

304 kcal

Klassiker in Low Carb

Mini-Auberginen-Pizza

Eiweißreich und vegetarisch

15 Min.

30 Min.

300 kcal

Paprikaschoten mit Feta gefüllt

Zucchini-Möhren-Nudeln mit pochiertem Hähnchen

15 Min.

40 Min.

482 kcal

Low Carb Dinner