Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Mais und Reis

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25 Min.

685 kcal

Paprika mit Couscous-Füllung

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50 Min.

313 kcal

Omas Kartoffelsuppe mit Möhren

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35 Min.

432 kcal

Vegetarische Minestrone mit Mandelpesto

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45 Min.

525 kcal

Cremige Hühnersuppe

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130 Min.

1492 kcal

Filetsteaks mit Gemüse

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40 Min.

647 kcal

Gratinierte Gemüse-Pfannkuchenröllchen

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75 Min.

720 kcal

Gegrillte Auberginen

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40 Min.

213 kcal

100

Mit Bohnen und Mais gefüllte Paprikaschoten

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60 Min.

Kartoffelsuppe mit Sauerampfer

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50 Min.

252 kcal

Safranreis mit schwarzen Bohnen und Hähnchen

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30 Min.

Frittata-Häppchen

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25 Min.

196 kcal

Matjes auf Gurkenscheiben

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10 Min.

Kartoffelrösti mit Lachs und Rucola

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25 Min.

717 kcal

Shrimps mit Joghurtdip

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10 Min.

222 kcal

Buntes Gemüserisotto

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55 Min.

529 kcal

Hüttenkäse-Gemüsesandwich

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15 Min.

206 kcal

Apfel-Rettichsalat mit Joghurtdressing

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15 Min.

233 kcal

Suppe mit Seetang

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70 Min.

30 kcal

Granita

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300 Min.

78 kcal

Maisomeletts

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20 Min.

731 kcal

Joghurtsuppe mit Papadam

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40 Min.

Gemüsebällchen Fingerfood

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30 Min.

328 kcal

Kräuter-Knoblauch-Aufstrich

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10 Min.

297 kcal

Avocado-Dip

mit Joghurt

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10 Min.

598 kcal

Rosinen-Haselnuss-Glögg

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20 Min.

740 Min.

227 kcal

Mandarinen-Limetten-Drink

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5 Min.

186 kcal

Lachsröllchen mit Frischkäse

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10 Min.

Schafskäse mit Peperoni

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15 Min.

9419 kcal

Gebackene Meerestiere

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15 Min.

45 Min.

355 kcal

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

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30 Min.

Auberginen mit Tomatenfüllung

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35 Min.

95 Min.

Käsetorte mit Wildkräutern, Essblüten, Eiern und Cocktailtomaten

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60 Min.

150 Min.

5359 kcal

Hähnchenbrust mit Zucchini-Mozzarella-Füllung

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25 Min.

67 Min.

412 kcal

Tomatensaft

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30 Min.

50 Min.

213 kcal

100

Mediterraner Linsensalat

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70 Min.

335 kcal

100

Chili mit Putenbrust

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40 Min.

Putenfackeln

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20 Min.

30 Min.

408 kcal

Nussbrot mit Schokolade

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165 Min.

5388 kcal

Salat mit Lachs und Roter-Bete

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35 Min.

55 Min.

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

Filet vom Wildschwein mit Bohnen

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25 Min.

Rösti mit Frischkäse

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25 Min.

491 kcal

Sandwiches mit Forellencreme und Gurke

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45 Min.

421 kcal

Mit Ziegenkäse gefüllte Datteln

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20 Min.

Paprikasuppe mit Hähnchen

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45 Min.

607 kcal

Crêpe mit Hackfleisch-Füllung

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25 Min.

85 Min.

611 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.