Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Loup de mer mit Gremolata

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15 Min.

22 Min.

190 kcal

Wan Tans mit Shrimpsfüllung

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35 Min.

248 kcal

Fleischbällchen mit Tomatendip

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50 Min.

432 kcal

Seelachs mit Kohlgemüse

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30 Min.

65 Min.

Gnocchi mit Rucolasauce und geschmorten Tomaten

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75 Min.

445 kcal

Folienkartoffeln mit schwarzen Oliven und Feta

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15 Min.

75 Min.

399 kcal

Stockfisch mit getrockneten Früchten

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30 Min.

2935 Min.

774 kcal

Kräutertorte

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80 Min.

110 Min.

369 kcal

Orangen-Safran-Pilaw

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30 Min.

357 kcal

Frikadellen nach "Frauenschenkel-Art"

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Lamm mit grünen Bohnengemüse

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40 Min.

180 Min.

734 kcal

Blattsalat mit Tomaten und Mozzarella

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15 Min.

320 kcal

Suppe mit Weißkohl und Lamm

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40 Min.

130 Min.

378 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

Gefüllte Nudeln mit Miesmuscheln

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45 Min.

55 Min.

677 kcal

Ofenkartoffel und Rote Bete mit Dip

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25 Min.

75 Min.

254 kcal

Pebre

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25 Min.

35 Min.

135 kcal

100

Gemüse-Pie

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30 Min.

80 Min.

438 kcal

Paprika mit Linsenfüllung

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70 Min.

720 Min.

310 kcal

Burger mit Hänchen, Apfelquark und Spinat

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20 Min.

30 Min.

382 kcal

Grießnockerl in Gemüsesuppe

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45 Min.

Putenröllchen mit Zucchini-Tomaten-Gemüse und Reis

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40 Min.

75 Min.

615 kcal

Hähnchen mit Thymian und Zitronen

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20 Min.

80 Min.

397 kcal

Grüner Salat

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15 Min.

Weizenbrei mit Erdbeeren

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10 Min.

730 Min.

408 kcal

Gebratener Kabeljau mit Zucchinigemüse

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35 Min.

493 kcal

Tofu-Erdbeercreme

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15 Min.

133 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Spinat-Ricotta-Ravioli in Orangen-Salbei-Butter

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60 Min.

95 Min.

697 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

Gemüsetopf auf Altdeutsche Art

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30 Min.

120 Min.

298 kcal

100

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

396 kcal

Sellerie-Kürbis-Gemüse

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20 Min.

160 kcal

100

Gedämpfte Garnelen auf Gurken-Kresse-Salat

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25 Min.

30 Min.

373 kcal

Tomaten-Mozzarella-Tarte mit Artischocken

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25 Min.

45 Min.

2161 kcal

Chicoréesalat mit Orange

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25 Min.

222 kcal

Brot mit Rauke-Quark und Gänseblümchen

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20 Min.

160 kcal

Kabeljau mit Caponata zubereiten (Italien)

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25 Min.

45 Min.

420 kcal

Melonensaft mit Mango

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10 Min.

Rindfleisch

(0)

30 Min.

80 Min.

705 kcal

Shrimps-Süßkartoffel-Klößchen mit scharfem Dip

(0)

35 Min.

55 Min.

564 kcal

Mini Gemüsequiche

(0)

50 Min.

160 Min.

618 kcal

Gebackene Ricottanocken mit Auberginenpüree

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35 Min.

930 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

Käse-Lutscher

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10 Min.

124 kcal

Schoko-Birnenshake

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20 Min.

235 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

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30 Min.

295 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.