Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Rote-Bete-Falafel für den Thermomix®

20 Min.

770 Min.

530 kcal

Petersilienwurzel-Maronen-Suppe

10 Min.

760 Min.

530 kcal

Seelenwärmer

Möhrenkuchen mit Frischkäse-Topping

30 Min.

272 kcal

Backen nach Clean Eating

Herzhafte grüne Smoothie-Bowl

20 Min.

80 Min.

200 kcal

Smart snacken

Zanderfilet mit mariniertem Gemüse

15 Min.

126 kcal

100

Gesunde Gourmet-Küche

Ringelbete-Kohlrabi-Salat

35 Min.

295 kcal

Figurbewusst genießen

20 Min.

232 kcal

Buttermilch-Mousse mit Erdbeeren und Nuss-Pesto

Kokosmilchreis mit Wasabi-Erdbeeren

40 Min.

220 Min.

243 kcal

Seelenwärmer

15 Min.

60 Min.

296 kcal

Glasnudelsalat mit gebratenen Garnelen und Erdbeeren

Süßkartoffeln mit Pistazien

25 Min.

60 Min.

373 kcal

Clean Eating für Gäste

Gefüllte Tomaten mit Ziegenkäse

20 Min.

30 Min.

457 kcal

Vegetarisch für Genießer

Champignonspieße mit Apfel-Salsa

15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Grillen auf leichte Art

Ziegenkäse auf Wildkräuter-Spargel-Salat

35 Min.

161 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

45 Min.

224 kcal

Spargel mit Hähnchenbrust vom Blech

20 Min.

50 Min.

374 kcal

Crêpes mit Blaubeeren und Erdbeeren

Himbeer-Blitzeis mit Kokosmilch

35 Min.

75 Min.

398 kcal

Erfrischend und leicht

20 Min.

191 kcal

Indisches Mango-Chutney

35 Min.

26 kcal

Enthält viele gute Fette

Guacamole mit Koriander

15 Min.

158 kcal

100

Würziger Tomaten-Ketchup

Marokkanischer Reis mit Lamm und Joghurt

15 Min.

60 Min.

14 kcal

Besonders eiweißreich

45 Min.

704 kcal

Reistopf mit Pfifferlingen

35 Min.

401 kcal

Gewürz-Aprikosen-Kompott

30 Min.

20160 Min.

187 kcal

Tomaten einlegen italienisch

15 Min.

495 Min.

591 kcal

Pflaumenkompott

Kräuterspätzle mit Parmesan

20 Min.

30 Min.

288 kcal

Klassiker für Vegetarier

30 Min.

535 kcal

Apfelmus mit Joghurt und Maracuja

30 Min.

179 kcal

Gebratene Vanillebirnen mit Granatapfel

Kurbelt den Stoffwechsel an

20 Min.

226 kcal

Tomaten-Omelett mit Zucchini und Basilikum

Radicchio-Fenchel-Salat mit Walnusskernen

25 Min.

493 kcal

Figurbewusst genießen

Reis mit Hühner-Gemüse-Ragout

20 Min.

445 kcal

Smarter Klassiker

Quinoa-Risotto mit Steckrübe und Grünkohl

45 Min.

400 kcal

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Eintopf mit Champignons

35 Min.

444 kcal

Seelenwärmer

Smoothie-Schoko-Kokos-Müsli

30 Min.

50 Min.

196 kcal

Smart frühstücken

Eiersalat auf indische Art

20 Min.

381 kcal

Starkoch-Rezept

30 Min.

731 kcal

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Halloumi auf Gerstensalat mit Orangen

35 Min.

582 kcal

Vegetarisch für Genießer

Buchweizen-Galettes mit Ziegenkäse und Radieschen

35 Min.

50 Min.

501 kcal

Vegetarisch für Genießer

(3)

30 Min.

50 Min.

604 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsen-Graupen-Salat

Kichererbsennudelsalat mit Lachs und Spargel

45 Min.

619 kcal

Clean Eating fürs Büro

Pflanzliche Protein-Power

25 Min.

299 kcal

Erbsensuppe mit Avocado

Pflanzliche Protein-Power

30 Min.

329 kcal

Haferflocken mit Champignons, Löwenzahn und Tempeh

40 Min.

447 kcal

Besonders eiweißreich

Belugalinsen mit Spinat

35 Min.

421 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

40 Min.

257 kcal

Grüner Spargel mit Ei und Kresse-Topping

45 Min.

209 kcal

Pasta mit Kapuzinerkresse und Bohnen

Erbsensuppe mit Brunnenkresse

30 Min.

589 kcal

Superfood aus der Heimat

35 Min.

305 kcal

Brennnessel-Omelett mit Basilikum-Pesto