Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.889 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Jakobsmuschel-Cevice mit Fenchel

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15 Min.

30 Min.

334 kcal

Zucchinipfanne

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15 Min.

20 Min.

130 kcal

Chicoree mit Käse

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70 Min.

203 kcal

Tofu in Tomaten-Paprikasauce

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40 Min.

Reis mit Asia-Gemüse

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35 Min.

428 kcal

100

Hähnchen mit Zitrone und Thymian

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25 Min.

85 Min.

396 kcal

Gebackenes Gemüse mit Kräutervinaigrette

(0)

25 Min.

55 Min.

217 kcal

100

Carpaccio mit Käse

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20 Min.

50 Min.

386 kcal

Zucchinipuffer mit Joghurt

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25 Min.

Frischkäse-Gurken

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20 Min.

101 kcal

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln

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20 Min.

800 Min.

260 kcal

Fenchelcremesuppe

(0)

40 Min.

259 kcal

Räucherlachs-Käse-Häppchen

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15 Min.

Vollkorn-Hefebrot

(0)

160 Min.

3649 kcal

Kürbissuppe mit Vanille und Zitronengras

(0)

35 Min.

60 Min.

244 kcal

Mangold-Omelette

(0)

25 Min.

45 Min.

413 kcal

Hähnchen-Frühlingsrollen

(0)

25 Min.

40 Min.

282 kcal

Kichererbsen-Kürbis-Curry mit Tomaten

(0)

30 Min.

55 Min.

248 kcal

Fleischeintopf mit Süßkartoffeln

(0)

110 Min.

510 kcal

Hirse-Gemüsepfanne

(0)

25 Min.

543 kcal

Fisch-Gemüse-Rouladen mit Spinat

(0)

40 Min.

279 kcal

Fruchtiger Fisch

(0)

50 Min.

359 kcal

Scharfes Jalfrezi mit Tofu

(0)

35 Min.

50 Min.

329 kcal

100

Gemüse-Tajine

(0)

20 Min.

790 Min.

Gebackene Paprikakeulen

(0)

50 Min.

140 Min.

789 kcal

Artischocken mit Rucola und Ziegenkäse

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60 Min.

390 kcal

Garnelen-Kokospfanne

(0)

35 Min.

770 kcal

Mit Käse gefüllte Zucchiniblüten

(0)

20 Min.

30 Min.

139 kcal

Tarte mit Basilikum

(0)

40 Min.

115 Min.

3001 kcal

Rote Bete- und Möhrenpüree für Kleinkinder

(0)

10 Min.

30 Min.

122 kcal

Gewürztee mit Milch

(0)

10 Min.

143 kcal

Sardellenfilets auf Tomaten-Kartoffel-Ragout

(0)

40 Min.

331 kcal

Gratinierter Fisch mit Spinat

(0)

30 Min.

514 kcal

Chermoula-Hähnchen

(0)

35 Min.

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

(0)

10 Min.

25 Min.

434 kcal

Belegte Brote mit Hähnchen

(0)

25 Min.

50 Min.

355 kcal

Lammpilaw mit Reis

(0)

35 Min.

525 kcal

Kuchen mit Hühnchen, Tomaten und Estragon

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20 Min.

65 Min.

1953 kcal

Pizza mit Kartoffeln und Zwiebeln

(0)

30 Min.

45 Min.

1166 kcal

Himbeerdrink mit Minze

(0)

20 Min.

88 kcal

Gemüsefond (im Glas)

(0)

150 Min.

70 kcal

100

Rostbraten

(0)

30 Min.

120 Min.

394 kcal

100

Gemüse-Hähnchensuppe

(0)

20 Min.

55 Min.

375 kcal

Liebes-Pizza mit Garnelen, Zucchini und Cherrytomaten

(0)

60 Min.

1455 kcal

Glasierte Honigmöhren

(0)

20 Min.

35 Min.

150 kcal

Blattsalat mit Spargel und Lachs

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50 Min.

304 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Rucola

(0)

25 Min.

400 kcal

Gratinierte Gemüse-Pfannkuchen

(0)

60 Min.

564 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.