Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

6.669 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Lachssteak mit Kressesalat

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100 Min.

608 kcal

Brathähnchen mit Käse überbacken

(0)

30 Min.

90 Min.

610 kcal

Herzhaftes Kräutersoufflé

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60 Min.

451 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

(0)

70 Min.

140 Min.

674 kcal

Gebackene Zwiebeln mit Kräuterfüllung

(0)

70 Min.

415 kcal

Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

(0)

80 Min.

371 kcal

Gebratener Lachs mit Gurken

(0)

30 Min.

318 kcal

Spargelpäckchen mit Garnelen

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60 Min.

90 Min.

331 kcal

Cremiger Minzdrink

(0)

10 Min.

457 kcal

Gebratene Polenta mit Gemüse vom Grill

(0)

35 Min.

75 Min.

333 kcal

Käsebällchen in Zucchini-Hülle

(0)

30 Min.

150 kcal

Pute mit Kräuterpesto

(0)

90 Min.

391 kcal

Gefüllte Forelle in Folie gegart

(0)

60 Min.

671 kcal

Gefüllte Champignons mit Weichkäse

(0)

20 Min.

45 Min.

414 kcal

Kartoffelsoufflee mit Kräutern

(0)

80 Min.

195 kcal

Variation von Kräuteressigen

(0)

15 Min.

150 kcal

100

Lachsfilet aus der Folie mit Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

475 kcal

Brathähnchen mit Füllung und Limetten

(0)

35 Min.

95 Min.

328 kcal

Knofi-Hähnchen mit Zitrone

(0)

25 Min.

37 Min.

280 kcal

Hackfleisch-Nussbällchen mit Dip

(0)

25 Min.

401 kcal

Rucola-Gurken-Suppe mit Garnelen

(0)

20 Min.

118 kcal

Weihnachtliche Kürbissuppe mit Hummer

(0)

30 Min.

55 Min.

490 kcal

Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

(0)

25 Min.

542 kcal

Gebratene Topinambur mit Salat und Beeren

(0)

20 Min.

45 Min.

160 kcal

Rehfilet mit gebratenem Kürbis und Brombeeren

(0)

40 Min.

436 kcal

Gulasch aus Kalbfleisch

(0)

30 Min.

135 Min.

648 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

(0)

30 Min.

45 Min.

275 kcal

Pochiertes Ei mit Gemüse

(0)

25 Min.

173 kcal

Shrimps-Cocktail mit Avocado und Chili

(0)

20 Min.

255 kcal

Tomaten mit Zucchinifüllung

(0)

25 Min.

204 kcal

Gegrillte Hackbällchenspiesse und Puten-Kebab mit Zwiebeln

(0)

45 Min.

842 kcal

Tandoori-Hähnchen vom Grill

(0)

30 Min.

790 Min.

318 kcal

Karpfen mit Butter und Mandeln

(0)

30 Min.

70 Min.

561 kcal

Buttermilchsuppe mit Lachsforelle und Gemüsejulienne

(0)

30 Min.

50 Min.

398 kcal

Spinat-Lammcurry

(0)

140 Min.

440 kcal

Trüffel-Omelett

(0)

10 Min.

16 Min.

440 kcal

Makrele mit würziger Marinade

(0)

25 Min.

205 Min.

281 kcal

Spargelsalat mit Spinatblättern

(0)

40 Min.

185 kcal

100

Tofucreme mit Rucola

(0)

20 Min.

143 kcal

Basilikumbutter

(0)

20 Min.

464 kcal

Bohnensalat mit Steakstreifen

(0)

25 Min.

70 Min.

491 kcal

Steak mit Folienkartoffel

(0)

60 Min.

556 kcal

Lachsfilet mit Minze und Gurken

(0)

25 Min.

85 Min.

312 kcal

100

Tomaten- und Basilikumpesto mit Ricotta

(0)

25 Min.

431 kcal

Frittierte Scampi

(0)

145 Min.

321 kcal

Paprika-Putenrollbraten

(0)

45 Min.

145 Min.

402 kcal

Brokkoli-Gratin mit Aprikosen

(0)

50 Min.

353 kcal

Kokosuppe mit Hühnchen

(0)

30 Min.

55 Min.

498 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.