Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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6.670 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Mangoldsuppe mit Kokosmilch

(1)

20 Min.

45 Min.

176 kcal

Gebackene Pfirsiche

(1)

20 Min.

50 Min.

310 kcal

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

(1)

40 Min.

768 Min.

349 kcal

Lachsfilets auf Zedernholz

(1)

25 Min.

90 Min.

369 kcal

Pilzsuppe mit Brunnenkresse

(1)

10 Min.

154 kcal

Rindercurry mit Kartoffeln

(1)

85 Min.

401 kcal

Rotkohl-Bouillon mit Griesnocken

(1)

40 Min.

100 Min.

424 kcal

Omelett mit Erbsen, Möhren und Sprossen

(1)

25 Min.

278 kcal

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

(1)

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Kohlsuppe mit Fisch

(1)

20 Min.

322 kcal

Einfache Bärlauchsuppe

(1)

15 Min.

285 kcal

Roastbeef mit fruchtiger Salsa

(1)

20 Min.

366 kcal

Blattsalat mit Ei

(1)

20 Min.

447 kcal

Fleischbällchen mit Gurken

(1)

45 Min.

541 kcal

Zuckerschotensalat

(1)

25 Min.

292 kcal

Heringscreme

(1)

20 Min.

283 kcal

Bohnen-Tomatensalat

mit Hüttenkäse

(1)

15 Min.

127 kcal

Meerbarben-Wirsing-Wickel mit Zwiebelgemüse

(1)

35 Min.

65 Min.

689 kcal

Lauch-Tomaten-Salat mit Forelle

(1)

30 Min.

432 kcal

Frittierte Hähnchenbrust auf Zucchini

(1)

45 Min.

481 kcal

Remoulade

(1)

20 Min.

648 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

(1)

20 Min.

157 kcal

Ricolasalat mit Huhn

(1)

30 Min.

789 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Auberginen

(1)

45 Min.

596 kcal

Rinder-Gemüsetopf

(1)

60 Min.

307 kcal

Tomaten-Minimozzarella-Spieße

(1)

25 Min.

61 kcal

Lachs auf Gurkenbett

(1)

25 Min.

631 kcal

Hering mit Radieschensahne

(1)

75 Min.

642 kcal

Kalte Gurkensuppe

(1)

140 Min.

215 kcal

Hüttenkäse mit Kräutern

(1)

10 Min.

46 kcal

Frischkäsecreme

(1)

10 Min.

338 kcal

Spinatcremesuppe

(1)

30 Min.

233 kcal

Joghurtdip

(1)

10 Min.

103 kcal

Gemüseraclette mit Garnelen

(1)

15 Min.

219 kcal

Sardellen mit Knoblauch-Fenchelöl

(1)

20 Min.

80 kcal

Kürbisgratin

(1)

55 Min.

372 kcal

Spargelsalat mit Ei und Radieschen

(1)

25 Min.

405 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Krebssalat mit Knoblauch

(1)

15 Min.

75 Min.

167 kcal

Auberginen-Käse-Creme

(1)

45 Min.

203 kcal

Paprika-Schafskäse-Salat

(1)

20 Min.

255 kcal

Salat mit Putenschinken

(1)

30 Min.

353 kcal

Gegrillte Forellen mit marinierten Kirschtomaten und Kapern

(1)

30 Min.

374 kcal

Gurken-Rucolasalat mit Mozzarella

(1)

20 Min.

366 kcal

Mozzarella mit Champignons

(1)

15 Min.

389 kcal

Alfalfa-Radicchio-Salat

(1)

35 Min.

233 kcal

Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Rucola-Tomaten-Salat im Parmesankörbchen

(1)

30 Min.

45 Min.

266 kcal

Smarte Energiebombe

Avocado-Krebssalat

(1)

90 Min.

332 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.