Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Tomaten-Mozzarella-Salat

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15 Min.

300 kcal

Bauernpfanne mit Spiegelei

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40 Min.

607 kcal

Eiersalat mit Garnelen

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30 Min.

480 kcal

Spargelcremesuppe

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85 Min.

244 kcal

Kartoffelcremesuppe

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55 Min.

478 kcal

Apfelsaft mit Sellerie

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10 Min.

332 kcal

Rinderbraten

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160 Min.

567 kcal

Zucchiniröllchen

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25 Min.

137 kcal

Weißer Bohnensalat mit Tomaten

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20 Min.

264 kcal

Hähnchenschenkel auf Tomatengemüse

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40 Min.

246 kcal

Geeister Frucht-Drink

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195 Min.

91 kcal

Zucchini mit Hackfleischfüllung

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50 Min.

196 kcal

Rührei auf Röstbrot

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10 Min.

352 kcal

Pizza Margherita-Schnitten

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135 Min.

2761 kcal

Basilikum-Auflauf

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70 Min.

540 kcal

Pochiertes Rinderfilet mit Gemüse

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140 Min.

583 kcal

100

Fruchtiger Geflügel-Rucolasalat

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20 Min.

333 kcal

Käse-Gemüseauflauf

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35 Min.

617 kcal

Vollkornbrot mit Avocadoaufstrich

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15 Min.

397 kcal

Artischocken mit Sauce

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45 Min.

218 kcal

Chapatis

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105 Min.

121 kcal

Maissuppe

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25 Min.

206 kcal

Hähnchen in Zitrusfruchtsauce

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405 Min.

440 kcal

Tomatensuppe

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35 Min.

209 kcal

Gebratene Pfefferschoten

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20 Min.

Geeister Fruchtdrink

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30 Min.

159 kcal

Hähncheschenkel auf Gemüse

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285 Min.

433 kcal

Mais-Beignets

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20 Min.

58 kcal

Tomate-Mozzarella

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15 Min.

Gewürzcremesuppe mit Spinat

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30 Min.

338 kcal

Zucchiniquiche

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75 Min.

673 kcal

Lachs mit Ofenkartoffeln

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40 Min.

Zander mit Orangen-Fenchelgemüse

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25 Min.

241 kcal

Gemüsepfanne mit Pute

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25 Min.

248 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Blattsalat

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25 Min.

756 kcal

Lachs mit Gemüse vom Grill

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20 Min.

505 kcal

Joghurt mit Honig

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5 Min.

929 kcal

Brötchen mit Rohkost

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10 Min.

360 kcal

Auberginen mit Tomatenfüllung

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70 Min.

263 kcal

Hähnchen-Enchilada

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60 Min.

449 kcal

Fruchtiger Friséesalat mit Hähnchenbrust

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30 Min.

461 kcal

Marinierte Oliven

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10 Min.

643 kcal

Rindfleischeintopf

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165 Min.

T-Bone-Steak vom Grill

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30 Min.

968 kcal

Tomatenchutney

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75 Min.

109 kcal

Birnen mit Roquefort

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25 Min.

229 kcal

Piccata

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20 Min.

342 kcal

Lamm mit Ratatouille

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30 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.