Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Fischspieße vom Grill

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20 Min.

24 Min.

311 kcal

Peruanisches Fischgericht

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25 Min.

85 Min.

387 kcal

Kabeljau mit grünem Spargel und Tomaten

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30 Min.

50 Min.

258 kcal

Shepherds Pie

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40 Min.

95 Min.

1014 kcal

Steckerlfisch

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15 Min.

35 Min.

449 kcal

Marinierte Sardellen mit Knoblauch und Petersilie

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75 Min.

706 kcal

Vorspeise mit Lachs, Gurken und Kartoffeln

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40 Min.

147 kcal

Dorade gebraten

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10 Min.

26 Min.

681 kcal

Kebab mit Lachs und Teriyaki-Marinade

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20 Min.

58 Min.

384 kcal

Lachs mit zweierlei Soßen

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30 Min.

486 kcal

Salat von der Melone mit Käse

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25 Min.

271 kcal

Forellen-Canapes

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30 Min.

90 Min.

187 kcal

Zitronenlachs en papillote

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30 Min.

60 Min.

426 kcal

Meeresfrüchte-Tempura

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25 Min.

40 Min.

436 kcal

Putenterrine mit Vinaigrette

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120 Min.

720 Min.

249 kcal

Zander mit Kartoffeln

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50 Min.

629 kcal

Panierter Karpfen

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15 Min.

25 Min.

393 kcal

Fruchtige Lachsterrine

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50 Min.

350 Min.

2339 kcal

Karpfen mit Gemüse

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25 Min.

60 Min.

425 kcal

Kürbissuppe mit Fisch

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30 Min.

212 kcal

Oktopus mit Esskastanien

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70 Min.

435 kcal

Räucherforelle mit cremiger Sauce

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20 Min.

391 kcal

Lachsforelle mit Kartoffelgemüse

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50 Min.

Scholle in Orangensauce

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25 Min.

649 kcal

Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch

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70 Min.

140 Min.

674 kcal

Heringe in Essig

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45 Min.

534 kcal

Gegrillter Lachs

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50 Min.

551 kcal

Räucherlachsröllchen

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25 Min.

296 kcal

Zucchinisalat mit Fisch

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30 Min.

Salt mit Räuchermakrele

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20 Min.

196 kcal

Kabeljau-Curry mit Spinat

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40 Min.

483 kcal

Zander mit Grießschnitten

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45 Min.

70 Min.

770 kcal

Parmesanchips mit Lachs

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20 Min.

30 Min.

Gemüsecremesuppe mit Eischneenocken

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40 Min.

70 Min.

357 kcal

Lachsforelle auf Graupenrisotto

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35 Min.

575 Min.

545 kcal

Bärlauchspinat und gebratener Fisch

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40 Min.

Fisch-Rouladen mit Curry und Gemüse

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45 Min.

390 kcal

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

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25 Min.

Makrele mit Knoblauch

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15 Min.

462 kcal

Rösti mit Räucherlachs

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25 Min.

404 kcal

Garnelen mit Melone

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10 Min.

173 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

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25 Min.

477 kcal

Dorade mit Kartoffeln aus dem Ofen

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40 Min.

422 kcal

Dorade mit Kartoffelschuppen

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35 Min.

456 kcal

Fisch mit Gemüse und Senfsauce

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45 Min.

821 kcal

Kartoffel-Lachssuppe

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35 Min.

362 kcal

Lachskotelett mit Kartoffeln und Grünspargel

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40 Min.

610 kcal

Fisch-Kohlrouladen

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50 Min.

332 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.