Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gewürzsalz mit Zimt, Orange und Minze

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10 Min.

89 kcal

100

Curry-Vanille-Salz

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5 Min.

Knuspriger Käse am Stiel

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15 Min.

25 Min.

178 kcal

Zitroniges Apfeltürmchen

(0)

10 Min.

108 kcal

Joghurts mit Obst

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30 Min.

Eingemachte Zitrone

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40 Min.

961 kcal

Himbeergetränk

(0)

5 Min.

180 kcal

Relish aus Paprika

(0)

20 Min.

85 kcal

Preiselbeerdip mit Meerrettich

(0)

5 Min.

358 kcal

Süß-pikanter Dip mit Zwiebeln und Honig

(0)

20 Min.

50 Min.

454 kcal

Schiffchen aus Hefeteig

(0)

40 Min.

115 Min.

228 kcal

Ausgebackene Garnelen

(0)

20 Min.

310 kcal

Feurige Butter mit Zimt

(0)

20 Min.

8 kcal

Selleriesalat mit Apfel

(0)

25 Min.

628 kcal

Eintopf mit Mais und Wirsing

(0)

25 Min.

75 Min.

397 kcal

Würzige Currynüsse

(0)

5 Min.

15 Min.

765 kcal

Aromatisiertes Öl mit Thymian und Peperoni

(0)

10 Min.

7983 kcal

Mediterrane Kartoffelsuppe

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40 Min.

263 kcal

Orangen-Pilz-Salat

(0)

30 Min.

278 kcal

Essig mit Kräutern

(0)

20 Min.

190 kcal

100

Nuss-Gemüse-Quark

(0)

30 Min.

50 Min.

340 kcal

Würzige Sourcream

(0)

10 Min.

704 kcal

Molkegetränl mit Gurke garniert

(0)

10 Min.

Gemüse nach sizlianischer Art

(0)

30 Min.

1319 kcal

Eingemachte Pilze

(0)

30 Min.

239 kcal

100

Eingemachte Zucchini

(0)

25 Min.

269 kcal

100

Cremiger Joghurt mit Früchten und Honig

(0)

20 Min.

218 kcal

Variation von Kräuteressigen

(0)

15 Min.

150 kcal

100

Vinaigrette á la Pesto

(0)

15 Min.

852 kcal

Pesto

(0)

10 Min.

1506 kcal

Relish mit Paprika

(0)

15 Min.

401 kcal

Senfsoße

(0)

15 Min.

352 kcal

Halbes Hühnchen

(0)

15 Min.

75 Min.

659 kcal

Scharfe Apfelvinaigrette

(0)

20 Min.

101 kcal

Regenbogenforelle mit Tomaten

(0)

15 Min.

23 Min.

222 kcal

Herstellung einer Hühnerbrühe

(0)

45 Min.

135 Min.

1995 kcal

100

Gebratenes Filetsteak

(0)

15 Min.

430 kcal

Suppengewürz mit Meerrettich

(0)

320 Min.

204 kcal

100

In Öl marinierte Tomaten

(0)

20 Min.

4067 kcal

Haselnuss-Bohnen-Salat

(0)

25 Min.

40 Min.

377 kcal

100

Hähnchenfilet mit Bohnen

(0)

35 Min.

55 Min.

338 kcal

Seezunge mit Kartoffeln

(0)

30 Min.

60 Min.

560 kcal

Kräuterpesto

(0)

15 Min.

386 kcal

Matjessalat

(0)

20 Min.

376 kcal

Hefebrot

(0)

40 Min.

135 Min.

317 kcal

Möhren mit Quarkcreme

(0)

25 Min.

30 Min.

304 kcal

Knoblauch-Garnelen

(0)

15 Min.

21 Min.

262 kcal

Lammchops mit Pilzen

(0)

30 Min.

42 Min.

1118 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.