Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

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22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Avocadopüree mit Tomaten auf Röstbrot

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25 Min.

239 kcal

100

Salbei-Hähnchen

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60 Min.

721 kcal

Chipas

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35 Min.

Potato Wedges

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20 Min.

510 kcal

Rinderragout

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135 Min.

421 kcal

Brötchen mit Quark und Tomaten

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15 Min.

Tabouleh

mit Rosinen & Kräutern

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25 Min.

438 kcal

Flusskrebsragout

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30 Min.

399 kcal

Pikante Waffeln mit Zucchinidip

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50 Min.

738 kcal

Kalbsröllchen mit Spargelfüllung

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40 Min.

305 kcal

Gebratener Karpfen mit Granatapfel

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20 Min.

391 kcal

Pikanter Fruchtsalat

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15 Min.

194 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Lammragout mit Möhren

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60 Min.

595 kcal

Gemüsesuppe mit Tempeh

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30 Min.

320 kcal

Möhrensuppe mit Orange

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35 Min.

132 kcal

Kräuter-Omeletts mit Tomaten

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10 Min.

Hackfleisch-Gemüsekuchen

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50 Min.

Tintenfisch-Spieße mit Gemüse

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25 Min.

219 kcal

Kohlrabi mit Gemüsefüllung

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90 Min.

444 kcal

Putenspieße mit Kartoffelsalat

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45 Min.

539 kcal

Rucolasalat mit Mozzarella

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15 Min.

310 kcal

Eingelegte Oliven

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130 Min.

229 kcal

Reis mit Garnelen

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25 Min.

473 kcal

Räucherlachs-Avocadocreme-Häppchen

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15 Min.

355 kcal

Gewürz-Hähnchen mit Couscous

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120 Min.

1432 kcal

Russische Blinis mit Kaviar

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50 Min.

Blattsalat mit Hähnchen und Gemüse

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25 Min.

Rouladen mit pikanter Apfelfüllung

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100 Min.

620 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Gewürzreis mit Paprika

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30 Min.

682 kcal

Poelntarauten mit Gnochi

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105 Min.

692 kcal

In Milch gegartes Hähnchen mit Couscous

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70 Min.

1143 kcal

Gratinierte Garnelen mit Mango

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75 Min.

612 kcal

Feurige Trinkschokolade

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15 Min.

228 kcal

Béchamelsauce

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15 Min.

159 kcal

Jambalaya

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45 Min.

288 kcal

Gebratene Lammkoteletts mit Potato Wedges

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45 Min.

988 kcal

Hähnchenkeule mit Bohnensalat und Kartoffelplätzchen

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420 Min.

1140 Min.

639 kcal

Mozzarella mit Sardellen

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10 Min.

Kürbis-Küchlein mit scharfer Sauce

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120 Min.

412 kcal

Gebratener Zander auf grünem Rahmgemüse

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25 Min.

Miso-Suppe mit Tofu

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30 Min.

Sesam-Fächerkartoffeln

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60 Min.

Blumenkohl-Püree mit Keta-Kaviar

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35 Min.

502 kcal

Auberginen-Tomaten-Gemüse mit gebratenen Garnelen

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35 Min.

320 kcal

Pistazien-Frucht-Müsli

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15 Min.

251 kcal

Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet

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40 Min.

92 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.