Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.891 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Nuss-Bratäpfel

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60 Min.

289 kcal

Fruchtlimonade

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10 Min.

46 kcal

Kartoffelsalat mit Zucchini und Champignons

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55 Min.

191 kcal

Kräutersalat mit Blüten

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25 Min.

126 kcal

100

Gebratene Polenta mit Paprika

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50 Min.

327 kcal

Gebackener Fenchel

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30 Min.

1035 kcal

Frittata mit Gemüse

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35 Min.

258 kcal

Käsespätzle

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30 Min.

758 kcal

Lammfleisch-Gemüseeintopf mit Spätzle

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75 Min.

Geschabte Spätzle

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20 Min.

506 kcal

Hackfleisch-Nudelauflauf mit Gemüse

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135 Min.

1265 kcal

Gebratene Seezunge mit Auberginengemüse

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40 Min.

527 kcal

Sahnegemüse

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45 Min.

363 kcal

California Temaki

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15 Min.

266 kcal

Feldsalat mit Bohnen und Champignons

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160 Min.

146 kcal

100

Kohlsalat mit Möhren

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25 Min.

231 kcal

100

Dinkel-Amaranth-Küchlein mit buntem Gemüse

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50 Min.

Bunter Salat mit überbackenen Kartoffeln

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50 Min.

452 kcal

Lammsuppe mit Spätzle

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75 Min.

Verlorene Eier mit cremiger Kräutersauce

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40 Min.

Kartoffelgratin mit Tomaten

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80 Min.

376 kcal

100

Fischgratin mit Paprika und Apfel

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70 Min.

478 kcal

Lammcurry

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90 Min.

401 kcal

Lamm-Gemüsegratin

(0)

90 Min.

Überbackene Spargel-Pfannkuchenröllchen

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75 Min.

573 kcal

Hähnchen-Gemüse-Wok

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20 Min.

732 kcal

Kartoffeln mit Ei und Senfsauce

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35 Min.

900 kcal

Spargelkuchen

(0)

135 Min.

Kressesuppe

(0)

20 Min.

501 kcal

Gemüse-Hähnchentopf

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25 Min.

427 kcal

100

Kopfsalat mit Radieschen

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15 Min.

270 kcal

Einfache vegane Gemüsesuppe

mit Tomaten, Zucchini, Möhren, Paprika und Gurke

(0)

50 Min.

Verschiedene Gemüse-Pfannkuchen

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60 Min.

574 kcal

Kräutercremesuppe mit Schneeklößchen

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45 Min.

Kürbis-Kokossuppe

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35 Min.

Scholle mit Gemüse

(0)

25 Min.

417 kcal

Gegrillte Scholle mit Spinat

(0)

50 Min.

359 kcal

Dorade mit Kartoffeln aus dem Ofen

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40 Min.

422 kcal

Spinat-Gruyère-Gratin

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25 Min.

Rahmsauce mit Kerbel

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20 Min.

Hefebrot mit Buttermilch

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130 Min.

723 kcal

Gebackene Artischocken mit Knoblauchgarnelen

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45 Min.

754 kcal

Bärlauchcremesuppe

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30 Min.

317 kcal

Lammkotelett mit Bratkartoffeln und Maiskolben

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165 Min.

1161 kcal

Lammkeule mit Ziegenkäsefüllung

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105 Min.

634 kcal

Lammkoteletts auf marrokkanische Art

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30 Min.

Salat mit Roter Bete und Nüssen

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20 Min.

Vanilledessert mit Beeren

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25 Min.

205 Min.

825 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.