Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.895 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsekuchen mit Ziegenkäse und Oliven

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30 Min.

110 Min.

3835 kcal

Champignonkuchen

(0)

45 Min.

115 Min.

563 kcal

Mediterraner Spargelkuchen mit Ziegenkäse, Oliven und getrockneten Tomaten

(0)

60 Min.

988 kcal

Gewürzbrot nach Elsässer Art

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30 Min.

75 Min.

1973 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Erbsen-Füllung

(0)

70 Min.

716 kcal

Quiche mit Lammfleisch, Rosinen, Pinienkernen und Feta

(0)

50 Min.

80 Min.

3667 kcal

Rucola-Pizza mit Cocktailtomaten und Parmesan

(0)

40 Min.

105 Min.

1960 kcal

Ziegenkäse-Pizza mit Fenchel, Walnüssen und getrockneten Tomaten

(0)

45 Min.

100 Min.

1333 kcal

Kürbisquiche mit Lauch-Brennnessel-Gemüse

(0)

60 Min.

477 kcal

Pikante Gemüsetartes

(0)

90 Min.

899 kcal

Pizza vom Blech mit Tomaten und Zwiebeln

(0)

135 Min.

1955 kcal

Kartoffeltarte mit Räucherfisch

(0)

50 Min.

130 Min.

4002 kcal

Spinat-Quiche mit Roquefort

(0)

90 Min.

3853 kcal

Birnentarte mit Mandeln

(0)

135 Min.

3992 kcal

Käse-Kuchen

(0)

55 Min.

374 kcal

Kartoffelkuchen

(0)

50 Min.

712 kcal

Spargelkuchen

(0)

90 Min.

1091 kcal

Spinat-Törtchen

(0)

80 Min.

238 kcal

Gemüsetarte

(0)

60 Min.

2043 kcal

Quarkkuchen

(0)

120 Min.

3051 kcal

Gebackene Grapefruits

(0)

25 Min.

366 kcal

Brokkolitarte

(0)

90 Min.

987 kcal

Zucchiniquiche

(0)

75 Min.

673 kcal

Pizza mit Räucherlachs

(0)

90 Min.

891 kcal

Spargel-Frittata

(0)

40 Min.

Kartoffel-Zucchini-Kuchen mit Tomaten

(0)

30 Min.

110 Min.

Nussbrot mit Schokolade

(0)

165 Min.

5388 kcal

Zucchinikuchen

(0)

105 Min.

2786 kcal

Quiche mit Blumenkohl

(0)

100 Min.

2922 kcal

Pizza mt Birne

(0)

90 Min.

1038 kcal

Tarteletts mit Lachs

(0)

100 Min.

Kartoffelkuchen mit Gemüse

(0)

75 Min.

1850 kcal

Pikanter Kuchen mit Hähnchenbrust

(0)

70 Min.

1923 kcal

Spinatkuchen

(0)

120 Min.

3331 kcal

Spargelquiche

(0)

120 Min.

Mini-Gemüsequiches

(0)

75 Min.

Spinatstrudel

(0)

80 Min.

3280 kcal

Spinatkuchen

(0)

120 Min.

Sauerampfer-Quiche

(0)

80 Min.

Zwiebelkuchen mit Muscheln

(0)

90 Min.

3755 kcal

Käse-Quiche mit Birnen

(0)

100 Min.

3428 kcal

Tofu-Pizza

(0)

75 Min.

Gemüsequiche mit Salsa

(0)

120 Min.

2839 kcal

Champignon-Pizza vom Blech

(0)

105 Min.

699 kcal

Reiskuchen

(0)

60 Min.

2535 kcal

Tomaten-Mozzarella-Pizza vom Blech

(0)

105 Min.

2947 kcal

Calzone mit Mangold

(0)

105 Min.

3354 kcal

Nuss-Focaccia

(0)

105 Min.

2889 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.