Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.890 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Cremige Kerbelsuppe mit pochiertem Ei

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20 Min.

45 Min.

379 kcal

Jakobsmuscheln mit Gemüsesteifen

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25 Min.

35 Min.

459 kcal

Steak mit Bernaise-Dip und grünen Bohnen

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45 Min.

75 Min.

421 kcal

Gegrillte Tandoori-Hähnchenbrust

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15 Min.

150 Min.

252 kcal

Tomaten-Gemüseragout mit Tofu

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20 Min.

50 Min.

293 kcal

Fisch mit Gemüsebechamel

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30 Min.

60 Min.

772 kcal

Müsli mit Früchten und Nüssen

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20 Min.

542 kcal

Kartoffelsuppe mit Zucchini und Frühlingszwiebeln

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15 Min.

45 Min.

144 kcal

100

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

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25 Min.

35 Min.

234 kcal

Hühnercurry

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25 Min.

55 Min.

541 kcal

Gegrillte Forellen mit Salbei

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15 Min.

40 Min.

311 kcal

Reiseintopf mit Gemüse und Hühnchen

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25 Min.

95 Min.

428 kcal

Fisch-Gratin

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15 Min.

40 Min.

385 kcal

Paprika-Pourlade

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70 Min.

816 kcal

Lauwarmer Kürbissalat mit Rucola und Pinienkernen

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25 Min.

60 Min.

351 kcal

Tarte mit Tomaten-Champignonbelag

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35 Min.

120 Min.

1099 kcal

Griechische Zitronen-Reis-Suppe

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20 Min.

50 Min.

486 kcal

Artischocken-Rucolasalat

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20 Min.

23 Min.

306 kcal

Cremesuppe aus Tomaten mit frischem Koriander

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15 Min.

30 Min.

235 kcal

Indisches Curry mit Fisch

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20 Min.

45 Min.

630 kcal

Ausgebackene Kichererbsenklößchen

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80 Min.

800 Min.

Ausgestochene Fischfilets für Kinder

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20 Min.

28 Min.

188 kcal

Rosmarinbohnen mit Zwiebeln

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15 Min.

30 Min.

165 kcal

Smoothie mit Cranberries

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5 Min.

414 kcal

Gebackene Sardinen mit Kartoffelhaube

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25 Min.

55 Min.

418 kcal

Kartoffel-Bohnensalat mit Artischocken

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35 Min.

362 kcal

Chicken Wings mit Käsedip

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20 Min.

155 Min.

905 kcal

Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Vegetarisches Curry mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

55 Min.

665 kcal

100

Erdbeersaft mit Roter Bete

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10 Min.

107 kcal

Forellen Müllerin mit Mandelblättchen

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15 Min.

33 Min.

436 kcal

Radicchio-Nusssalat mit Käse

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20 Min.

408 kcal

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Steakstreifen, Grill-Kürbis und Pesto

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45 Min.

65 Min.

563 kcal

Scharfes Gemüse

(0)

25 Min.

45 Min.

314 kcal

Caprese "Exotik"

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15 Min.

442 kcal

Rote Bete Türmchen mit Hüttenkäse

(0)

15 Min.

65 Min.

360 kcal

Forelle mit Gemüse en papillote

(0)

20 Min.

40 Min.

140 kcal

100

Blattsalat mit Pfifferlingen

(0)

20 Min.

23 Min.

142 kcal

Mit Kürbis gefüllte Nudeln

(0)

40 Min.

95 Min.

786 kcal

knuspriges Haferflocken-Früchte-Müsli

(0)

60 Min.

370 kcal

Gebackene Garnelen mit Tomaten

(0)

15 Min.

30 Min.

522 kcal

Gefüllte Hähnchenbrustfilets

(0)

55 Min.

Gefüllte Kohlrabi mit Reis und Hähnchen

(0)

50 Min.

85 Min.

627 kcal

Spieße mit Rinderfilet und Kirschtomaten

(0)

15 Min.

82 Min.

296 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

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25 Min.

41 Min.

488 kcal

Gemüse-Drink

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10 Min.

70 Min.

100 kcal

Gemüseeintopf mit Lamm

(0)

90 Min.

347 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.