Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Gemüsepfanne

1.162 Pfannengerichte Rezepte von EAT SMARTER

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Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Pasta mit Spargel und Mozzarella

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15 Min.

30 Min.

705 kcal

Walnuss-Tofu-Bratlinge mit Karottengemüse

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40 Min.

385 kcal

Tomaten-Omelett

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20 Min.

256 kcal

Currynudeln mit Hühnchen

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45 Min.

560 kcal

Deftige Pilz-Kartoffelpfanne mit Spiegelei

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30 Min.

45 Min.

251 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps

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25 Min.

45 Min.

579 kcal

Putengeschnetzeltes mit Gemüse auf chinesische Art

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25 Min.

35 Min.

299 kcal

Asiatische Rindfleisch-Gemüsepfanne mit Nudeln

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35 Min.

459 kcal

Pilaw mit Safran, Cashewkernen und Sultaninen

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15 Min.

65 Min.

779 kcal

Nasi Goreng mit Hähnchenspieße (Satay)

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40 Min.

100 Min.

596 kcal

Paprikagemüse

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25 Min.

169 kcal

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Paella mit Chorizo

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75 Min.

863 kcal

Steak in Estragonsoße mit Erbsen und Kartoffeln

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30 Min.

90 Min.

787 kcal

Gebratene Putenstreifen mit Aprikosenchutney

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40 Min.

70 Min.

334 kcal

Estragon-Champignons mit Röstbrot

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20 Min.

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Lauchgemüse

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20 Min.

35 Min.

322 kcal

Reis und Gemüse aus dem Wok

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20 Min.

50 Min.

376 kcal

Spieße mit Rouladen

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20 Min.

342 kcal

Gebratene Kartoffeln mit Spiegelei und grünem Salat

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25 Min.

443 kcal

Auberginen-Paprika-Gemüse mit Pilzen, aus dem Wok

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60 Min.

495 kcal

100

Bratkartoffeln mit Pilzen und Käse

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40 Min.

464 kcal

Gemüse-Austernpilzpfanne

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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Kartoffelpuffer mit Bambussprossen und Chili

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20 Min.

40 Min.

270 kcal

Kartoffelgratin

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20 Min.

65 Min.

308 kcal

Wok-Gemüse

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30 Min.

40 Min.

180 kcal

100

Mediterrane Tortilla

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15 Min.

27 Min.

250 kcal

Deftige Kartoffel-Fleisch-Pfanne mit Zwiebeln (Tiroler Gröstl)

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10 Min.

20 Min.

470 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

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20 Min.

150 Min.

600 kcal

Bratkaroffeln mit Fleisch und Zwiebeln (Tiroler Gröstl)

(0)

25 Min.

45 Min.

463 kcal

Hähnchenstreifen mit Paprikagemüse

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40 Min.

409 kcal

Forelle auf Müllerin-Art

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30 Min.

45 Min.

496 kcal

Bohnenpfanne auf mexikanische Art

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40 Min.

268 kcal

Low-carb-Frittata

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20 Min.

301 kcal

Gebratenes Gemüse mit Tofu und Reis

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40 Min.

353 kcal

Rinderrostbraten mit Kraut

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30 Min.

50 Min.

308 kcal

Gemüse-Reispfanne mit Meeresfrüchten

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25 Min.

Porree mit Orangen, Aprikosen und Walnusskernen

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25 Min.

30 Min.

185 kcal

Kalbfleisch-Maultaschen

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40 Min.

130 Min.

887 kcal

Kalbsfleisch-Kartoffel-Gröstl

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30 Min.

45 Min.

446 kcal

Pfannengemüse mit Käse und Spiegelei

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30 Min.

50 Min.

375 kcal

Kartoffelpfanne mit Spinat, Blauschimmelkäse und Nüssen

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40 Min.

80 Min.

560 kcal

Pute mit Gemüse und Asia-Nudeln

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30 Min.

45 Min.

614 kcal

Rindergeschnetzeltes mit grünem Spargel

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20 Min.

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

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40 Min.

65 Min.

311 kcal

Bunter Gemüsetopf (Ratatouille)

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40 Min.

60 Min.

209 kcal

100

Finden Sie hier die leckersten Pfannengerichte von EAT SMARTER zum Nachkochen. Mit unseren Gerichten aus der Pfanne wie Hähnchen-Spargel-Pfanne mit Curry oder Pfannen-Lachsfilet, aber auch der vegetarischen bunten Gemüsepfanne mit Schafskäse ist für jeden Geschmack, ob Groß oder Klein, garantiert etwas dabei. Unsere Pfannengerichte gelingen ganz einfach und sind außerdem noch sehr gesund. Zaubern Sie ganz einfach gesunde Köstlichkeiten aus Fisch, Fleisch oder Gemüse aus der Bratpfanne und lassen Sie sich ganz einfach von den Rezepten für Pfannengerichte zu Ihrer eigenen Pfanne-Kreation inspirieren.

Die besten Pfannengerichte für jeden Geschmack

Alle Zutaten in eine Pfanne und fertig: Pfannengerichte sind äußerst praktisch. Aber nicht nur das, sie schmecken auch richtig gut und sind daher perfekt, um sich im oft stressigen Alltag gesund und abwechslungsreich zu ernähren, ohne stundenlang in der Küche zu stehen. Egal ob Sie sich vegan, vegetarisch oder mit Fleisch und Fisch ernähren – unsere Pfannengerichte bieten für jeden das passende Rezept. Probieren Sie doch mal die pikante Quinoapfanne mit Aprikosen, die cremige Lachs-Gurken-Pfanne oder unsere bunte Putenpfanne mit Kirschtomaten.

Pfannengerichte – weniger ist mehr

Mit unseren Pfannengerichten sparen Sie nicht nur beim Kochen Zeit – auch der Abwasch danach ist schnell erledigt. Zudem können Sie die meisten unserer gesunden Pfannengerichte in größeren Portionen zubereiten und die Reste dann am nächsten Tag genießen. So praktisch kann eine ausgewogene und genussvolle Ernährung sein!