Eier Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Rührei

1.938 Eier Rezepte von EAT SMARTER

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Pfannkuchen mit Paprika und Avocadopüree

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50 Min.

Topfenknödel

auf Zwetschensauce mit Zimtparfait

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75 Min.

375 Min.

Brotpudding mit Tomatensauce

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90 Min.

685 kcal

Spinatpastete

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60 Min.

120 Min.

346 kcal

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

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60 Min.

257 kcal

Toastie-Sandwich mit Ei, Schinken und Tomaten

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15 Min.

19 Min.

Pfannkuchen mit Frischkäse-Lachs-Füllung

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30 Min.

45 Min.

550 kcal

Pikante Pfannkuchentorte

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90 Min.

180 Min.

4667 kcal

Pfannkuchen mit Auberginen-Schafskäse-Füllung

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30 Min.

50 Min.

762 kcal

Pfannkuchentorte mit Ziegenkäse, Pilzen und Pak Choy

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30 Min.

50 Min.

524 kcal

Pfannkuchen mit Frischkäse-Erbsen-Füllung

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70 Min.

716 kcal

Spargel-Frittata

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40 Min.

Maisgrießpizza mit Tomaten

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30 Min.

80 Min.

839 kcal

Spinateierkuchen mit Füllung

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30 Min.

50 Min.

2353 kcal

Zucchinikuchen

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45 Min.

105 Min.

2300 kcal

Mangoldsalat mit Ei

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15 Min.

257 kcal

Kartoffel-Salami-Frittata

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30 Min.

Rote-Bete-Suppe mit Ziegenkäse und Pfannkuchen

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40 Min.

70 Min.

428 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Gemüsesuppe mit Fischklößchen

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150 Min.

573 kcal

Kartoffel-Möhren-Tortilla

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40 Min.

324 kcal

Frittata mit Brokkoli

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20 Min.

618 kcal

Zucchini-Speck-Kuchen

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30 Min.

50 Min.

298 kcal

Schnitzel mit Ei

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15 Min.

21 Min.

600 kcal

Gehackte Eier mit Chicorée

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20 Min.

176 kcal

Artischockensalat

mit Sardellendressing

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30 Min.

50 Min.

289 kcal

Rindergeschnetzeltes auf Kartoffelfladen

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50 Min.

80 Min.

Pfannkuchenröllchen mit Wirsing und Hase gefüllt

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60 Min.

105 Min.

Omelettesnack mit Gemüse

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25 Min.

50 Min.

356 kcal

Frittierte Brät-Eier-Bällchen mit Salat

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20 Min.

526 kcal

Omelette mit Shrimps

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10 Min.

28 Min.

290 kcal

Eier-Lachs-Röllchen mit Kaviar und Hüttenkäse

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60 Min.

508 kcal

Oeufs cocotte mit Paprika und Lachs

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20 Min.

302 kcal

Omelett mit Räucherlachs

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25 Min.

241 kcal

Gekochte Eier mit Sauerrahm, Kaviar und Lachs

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20 Min.

317 kcal

Lachs-Eier-Salat

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20 Min.

396 kcal

Omelettröllchen mit Räucherlachs und Spinat

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25 Min.

41 Min.

488 kcal

Mit Erdbeercreme gefüllte Pfannkuchen

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80 Min.

Hähnchenbrust mit Spargel

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60 Min.

Crêpes mit Pfirsich und Mandelblättchen

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50 Min.

389 kcal

Orangennudeln auf Punsch-Zabaione

mit Schokoladen-Ingwer-Parfait

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75 Min.

345 Min.

Kokoscreme

mit pochierten Kumquats in Orangenlikör

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40 Min.

280 Min.

684 kcal

Pfannkuchen mit Früchten

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40 Min.

70 Min.

547 kcal

Kleine Yorkshire-Puddings mit Steak und Zwiebelsauce

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60 Min.

125 Min.

61 kcal

Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt

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40 Min.

70 Min.

Vollkorn-Pitataschen mit Eiersalat

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25 Min.

280 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

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50 Min.

533 kcal

Mit Gemüse gefüllte Pfannkuchen

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45 Min.

611 kcal

Pfannkuchen mit fruchtiger Reisfüllung

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50 Min.

759 kcal

Ei, ei, ei! So vielseitig sind die Proteinbomben. Entdecken Sie hier die vielen gesunden Eier-Rezepte von EAT SMARTER. Eier schmecken in jeder Form, ob gekocht, gebraten, gerührt, pochiert, gefüllt oder im Kuchen – Eier können auf die abwechslungsreichsten Arten und Weisen zubreitet werden und sind schlichtweg ein Allround-Talent. Egal ob zum Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, Eier passen zu jeder Tageszeit. Ob pochierte Eier mit Spinat, hart gekocht oder als Spiegelei gebraten, im Salat, einer Gemüsepfanne oder überbacken, Eierspeisen sind immer ein Hit! Entdecken Sie Klassiker, wie zum Beispiel schnelle Senfeier, neu und lassen Sie sich von der Vielfalt unserer Eier-Rezepte inspirieren.

Klicken Sie sich durch unsere besten Eier-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen eiweißreichen Liebling!