Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Hähnchen

Geflügelgerichte unter 300 kcal

4.159 Geflügel Rezepte von EAT SMARTER

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Putengeschnetzeltes

(1)

20 Min.

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

387 kcal

Klassiker mal anders

Geflügel-Lasagne

(1)

150 Min.

826 kcal

Fruchtiger Hähnchen-Paprikaspieß

(1)

15 Min.

103 kcal

Asiatischer Frühlingssalat mit Satéspießchen

(1)

45 Min.

370 kcal

Hähnchenbrustfilet

mit Blumenkohl und Brokkoli in Dillrahm

(1)

45 Min.

288 kcal

Tortillas mit Lachs

(1)

45 Min.

1402 kcal

Hähnchenbrust mit Gemüse

(1)

20 Min.

Kokossuppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

531 kcal

Putenstreifen mit Gurken

(1)

70 Min.

205 kcal

Rotwein-Hähnchen

(1)

100 Min.

Hähnchenkeulen mit Paprikagemüse

(1)

20 Min.

70 Min.

395 kcal

American Sandwich mit Putenbrust

(1)

15 Min.

Bauchschmeichler

Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

Tandoori chicken

(1)

105 Min.

825 Min.

835 kcal

Herbstlicher Salat mit Wachtel

(1)

25 Min.

Backhähnchen

(1)

50 Min.

726 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art

(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

Low Carb Dinner

Geflügelspieß mit Paprika

(1)

20 Min.

58 Min.

269 kcal

Saté aus Hähnchen

(1)

30 Min.

230 Min.

635 kcal

Hühnchenbrust mit Rohschinken

(1)

25 Min.

426 kcal

Hähnchen mit Püree

(1)

50 Min.

80 Min.

792 kcal

Thai-Curry-Suppe mit Hähnchen

(1)

30 Min.

50 Min.

437 kcal

Rotweinhähnchen

(1)

40 Min.

110 Min.

728 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Rucolasalat mit Entenbrust

(1)

25 Min.

438 kcal

Kartoffel-Hähnchensalat

(1)

35 Min.

105 Min.

472 kcal

Schnelle Paella

(1)

20 Min.

30 Min.

677 kcal

Keule von der Ente mit Rüben

(1)

30 Min.

150 Min.

934 kcal

Tomaten-Hähnchen

(1)

110 Min.

361 kcal

Suppe mit Bananen und Mandeln

(1)

20 Min.

581 kcal

Hähnchengemüse aus dem Wok

(1)

80 Min.

384 kcal

Sellerie-Apfelsalat mit Hähnchen

(1)

25 Min.

647 kcal

Hähnchen-Reissuppe

(1)

45 Min.

438 kcal

Hähnchenspieße vom Grill

(1)

45 Min.

240 kcal

Sesam-Hähnchenkeulen

(1)

35 Min.

577 kcal

Perlhuhnbrust im Kräutermantel

(1)

60 Min.

993 kcal

Salat mit Hähnchen und Ei

(1)

30 Min.

40 Min.

603 kcal

Putenstreifen mit Zuckerschoten und Erbsen

(1)

15 Min.

25 Min.

500 kcal

Geschmortes Hähnchen mit Nüssen

(1)

10 Min.

45 Min.

Scharfes Hähnchen mit Salat

(1)

45 Min.

533 kcal

Hähnchenspiesse mit Gemüse-Pasta-Salat

(1)

20 Min.

58 Min.

451 kcal

Garnelenspieße mit Pesto auf Grillgemüse

(1)

30 Min.

50 Min.

623 kcal

Fast Food ohne Reue

Burger mit Hähnchen, Hummus und Salat

(1)

25 Min.

35 Min.

514 kcal

Hähnchenkeulen auf Gemüse

(1)

20 Min.

65 Min.

Leichtes Fingerfood

Gefüllte Blätterteigpasteten

(1)

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Hähnchenspieße mit Gurkensalat

(1)

40 Min.

45 Min.

339 kcal

Salat mit Kichererbsen, Schwarzwurzeln und Süßkartoffeln

(1)

40 Min.

70 Min.

663 kcal

Gegrillte Putenspieße mit Salsa

(1)

25 Min.

100 Min.

396 kcal

Wenn Sie auf Ihre Linie achten, aber gerne Fleisch essen, empfehlen sich unsere Geflügel-Rezepte! Damit Sie nicht im Einerlei der Hühnchen-Rezepte die Lust am Essen verlieren, hat EAT SMARTER eine bunte und vor allem leckere Auswahl von Geflügel-Rezepten für Huhn, Pute, Ente und Gans zusammengestellt. Steht Ihnen der Sinn nach Hähnchen auf spanische Art oder mögen Sie lieber das marinierte Rotweinhähnchen? Wir bieten Ihnen Geflügel-Rezepte von Hausmannskost bis zur raffinierten Delikatesse. Deswegen werden Sie unsere Geflügel-Rezepte mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Geflügel-Rezepte.

Vielseitige Geflügelrezepte mit viel hochwertigem Protein

Hähnchen in Tomaten-Kakao-Sauce, Szegediner Putengulasch und Entenbrust mit Zuckerschoten haben alle eines gemeinsam: Sie versorgen den Körper mit viel hochwertigem Eiweiß, das unter anderem für den Muskelaufbau benötigt wird. Dabei liefern die meisten Geflügelsorten nur wenig Fett – eine kulinarische Win-win-Situation!

Geflügelrezepte aus dem Backofen und mehr

Viele Kreationen lassen sich gut vorbereiten und dann im Ofen garen – das sind die perfekten Geflügelrezepte für Gäste! Wie wäre es mit Pute mit Kokosglasur und Ananasreis oder Hähnchen vom Blech griechische Art? Aber auch schnelle Alltagskreationen, zum Beispiel für den Feierabend, finden Sie in unserer Übersicht. Putengeschnetzeltes mit Zucchini, Hähnchensalat mit Spinat und Co. stehen in maximal einer halben Stunde auf dem Tisch.